
Ensaladilla Rusa
Møre grøntsager i en fløjlsblød mayonnaise, vendt med saftige tunstykker. Teksturen er fyldig og frisk, afbrudt af sprøde oliven, der giver et lækkert modspil i hver mundful.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gKartoffel~120 cal/pr. portion(skrællede og skåret i tern)VeganGluten-free
- 200 gGulerod~15 cal/pr. portion(skrællede og skåret i tern)VeganGluten-free
- 100 gÆrter~20 cal/pr. portion(friske)VeganGluten-free
- 3 pieceÆg~53 cal/pr. portion(hårdkogte og hakkede)Gluten-free
- 200 gTunfisk~78 cal/pr. portion(i lage, delt i mindre stykker)Gluten-free
- 50 gGrøn oliven~21 cal/pr. portion(uden sten)VeganGluten-free
- 1 pieceRød peberfrugt~13 cal/pr. portion(skåret i tynde strimler)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 200 gMayonnaise~347 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Kogning af grøntsager
Læg kartofler og gulerødder i spilkogende, saltet vand. Kog dem, indtil en kniv glider let igennem uden modstand. Grøntsagerne skal være møre, men må ikke koge ud.
20 minForberedelse af æg og ærter
Kog æggene hårdkogte (ca. 9 minutter). Blanchér ærterne i 3 minutter, så de bevarer deres spændstighed og flotte grønne farve. Køl det hele hurtigt ned i iskoldt vand.
10 minSnitning og blanding
Skær grøntsager og æg i fine, ensartede tern på ca. 5 mm. Bland dem i en stor skål med afdryppet tun og mayonnaise. Sørg for, at mayonnaisen dækker alle ingredienser jævnt.
15 minAfkøling
Tilsæt oliven og peberfrugtstrimler. Lad salaten hvile på køl i mindst 2 timer. Den skal serveres iskold, så alle smagsnuancerne for alvor får lov at sætte sig.
120 min
Kokketips
- •Pas på med ikke at overkoge grøntsagerne; de skal stadig have en anelse bid for at give den rette struktur.
- •Lad salaten trække; den smager faktisk endnu bedre dagen efter, når smagene er smeltet helt sammen.
Opbevaring
Opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til 48 timer.