Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Tortilla Pinchos

55 min · 577 kalorier

Antipasto Misto

40 min · 860 kalorier

Grøntsagssauté med timian og kikærter

30 min · 260 kalorier

Franske hestebønner med sprød bacon

35 min · 329 kalorier

Traditionel Kimchi på Kinakål

1 h · 125 kalorier

Klassiske Hvidkålsroulader

1 h 30 min · 671 kalorier

Brandade af torsk

1 h · 756 kalorier

Femkrydrede grønne linser

35 min · 371 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Spansk blækspruttesalat

1 h 5 min · 373 kalorier

Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad

1 h 5 min · 468 kalorier

Friterede blæksprutteringe

30 min · 413 kalorier

Bulgur med valnødder

30 min · 408 kalorier

Gammeldags gryderet med svinekød

2 h · 610 kalorier

Sopa de Ajo – Klassisk spansk hvidløgssuppe

30 min · 505 kalorier

Kyllingesalat

45 min · 655 kalorier

Fyldt due med freekeh

1 h 30 min · 981 kalorier

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 kalorier

Traditionel Lammekorma

1 h 40 min · 640 kalorier

Tesrøget soyatofu

1 h 5 min · 267 kalorier

Vietnamesisk oksegryde med rødvin

2 h 25 min · 635 kalorier

Grillede kaktusblade

25 min · 130 kalorier

Provencalsk fisk

45 min · 331 kalorier

Lynstegt grønkål med hvidløg og chili

15 min · 301 kalorier