Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Jordbær Daifuku (Ichigo Daifuku)

55 min · 40 g kulhydrater

Paneer butter masala

50 min · 23 g kulhydrater

Klassisk sort tapenade

15 min · 1 g kulhydrater

Loukaniko

1 h · 10 g kulhydrater

Grillet sværdfiskesteak

25 min · 3 g kulhydrater

Klassisk lammesauté

1 h 20 min · 16 g kulhydrater

Pandestegt laks med citronsmør

18 min · 0 g kulhydrater

Lotte à l'Américaine

1 h 15 min · 21 g kulhydrater

Sprøde yaki gyoza med svinekød

55 min · 23 g kulhydrater

Kadai-kylling

45 min · 17 g kulhydrater

Spanske hvidløgsgulerødder

30 min · 9 g kulhydrater

Sprøde wokgrøntsager

21 min · 6 g kulhydrater

Portugisisk grillkylling

1 h 5 min · 3 g kulhydrater

Sprøde kartoffelskaller med cheddar og bacon

1 h 15 min · 34 g kulhydrater

Masala-stegt fisk

25 min · 10 g kulhydrater

Ribeye med brunet smør, hvidløg og timian

25 min · 3 g kulhydrater

Krydret indisk grøntsagssalat

25 min · 17 g kulhydrater

Marineret feta med urter og chili

15 min · 5 g kulhydrater

Chouriço Assado

15 min · 29 g kulhydrater

Stegte pølser med peberfrugt

45 min · 15 g kulhydrater

Bøf med skalotteløg

30 min · 9 g kulhydrater

Frittata med grønne asparges

30 min · 5 g kulhydrater

Baingan Bharta

1 h · 14 g kulhydrater

Kalve Marengo

1 h 55 min · 18 g kulhydrater