Tilbage til opskrifter
Stegte pølser med peberfrugt

Stegte pølser med peberfrugt

Gyldenstegte pølser med et sprødt knæk, vendt i en symfoni af silkebløde, karamelliserede peberfrugter. En fyldig, blank sauce glaserer hver eneste mundfuld.

0
comfort-foodone-panquick-dinner
15min
Forberedelse
30min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

919
Kalorier
40g
Proteiner
15g
Kulhydrater
75g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Toulousepølse
    ~482 cal/pr. portion
    (hele)
  • 2 piece
    Rød peberfrugt
    ~25 cal/pr. portion
    (skåret i strimler)
  • 2 piece
    Grøn peberfrugt
    ~17 cal/pr. portion
    (skåret i strimler)
  • 2 piece
    Gult løg
    ~27 cal/pr. portion
    (skåret i tynde skiver)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~67 cal/pr. portion
  • 100 ml
    Tør hvidvin
    ~14 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Oregano
    ~3 cal/pr. portion
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 1 pinch
    Stødt sort peber
  • 400 g
    Italiensk pølse
    ~281 cal/pr. portion
    (hele)

Allergener

sulfites
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Brun pølserne

    Varm en stor pande op med en smule olivenolie og brun Toulouse- og de italienske pølser hele. Skindet skal være sprødt og have masser af farve. Tag dem af panden og læg dem til side.

    10 min
  2. Sautér grøntsagerne

    Brug samme pande uden at vaske den, så du bevarer den gode stegesmag. Tilsæt peberfrugter og løg i skiver. Lad dem simre, til de er bløde og begynder at karamellisere i kanterne.

    12 min
  3. Deglasér og saml saucen

    Tilsæt finthakket hvidløg og oregano. Deglasér panden med hvidvin, mens du skraber bunden godt med en træspatel for at løsne de smagfulde rester. Lad væsken reducere til det halve.

    5 min
  4. Sidste finish

    Skær pølserne i grove stykker og kom dem tilbage på panden. Vend det hele godt sammen, så saucen glaserer alle ingredienserne. Retten er færdig, når grøntsagerne er helt møre og lækre.

    8 min

Kokketips

  • Prik aldrig hul i pølserne – ellers mister du den saft, der skal give kraft og smag til peberfrugterne.
  • Hvis saucen reducerer for meget, kan du tilsætte en skefuld pastavand, hvis du vælger at servere retten med pasta.

Opbevaring

Kan opbevares i op til 3 dage i en lufttæt beholder. Genopvarmes forsigtigt på en pande med en lille smule vand.

4.3
6 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Stegte pølser med peberfrugt | FoodCraft