
Stegte pølser med peberfrugt
Gyldenstegte pølser med et sprødt knæk, vendt i en symfoni af silkebløde, karamelliserede peberfrugter. En fyldig, blank sauce glaserer hver eneste mundfuld.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gToulousepølse~482 cal/pr. portion(hele)Gluten-free
- 2 pieceRød peberfrugt~25 cal/pr. portion(skåret i strimler)VeganGluten-free
- 2 pieceGrøn peberfrugt~17 cal/pr. portion(skåret i strimler)VeganGluten-free
- 2 pieceGult løg~27 cal/pr. portion(skåret i tynde skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 100 mlTør hvidvin~14 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspOregano~3 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 400 gItaliensk pølse~281 cal/pr. portion(hele)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Brun pølserne
Varm en stor pande op med en smule olivenolie og brun Toulouse- og de italienske pølser hele. Skindet skal være sprødt og have masser af farve. Tag dem af panden og læg dem til side.
10 minSautér grøntsagerne
Brug samme pande uden at vaske den, så du bevarer den gode stegesmag. Tilsæt peberfrugter og løg i skiver. Lad dem simre, til de er bløde og begynder at karamellisere i kanterne.
12 minDeglasér og saml saucen
Tilsæt finthakket hvidløg og oregano. Deglasér panden med hvidvin, mens du skraber bunden godt med en træspatel for at løsne de smagfulde rester. Lad væsken reducere til det halve.
5 minSidste finish
Skær pølserne i grove stykker og kom dem tilbage på panden. Vend det hele godt sammen, så saucen glaserer alle ingredienserne. Retten er færdig, når grøntsagerne er helt møre og lækre.
8 min
Kokketips
- •Prik aldrig hul i pølserne – ellers mister du den saft, der skal give kraft og smag til peberfrugterne.
- •Hvis saucen reducerer for meget, kan du tilsætte en skefuld pastavand, hvis du vælger at servere retten med pasta.
Opbevaring
Kan opbevares i op til 3 dage i en lufttæt beholder. Genopvarmes forsigtigt på en pande med en lille smule vand.