Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Laks stegt på skindsiden

18 min · 1 g kulhydrater

Håndværksmæssig spegepølse

722 h · 2 g kulhydrater

Grillede sepiablæksprutter

30 min · 3 g kulhydrater

Doraji-namul (Sauterede klokkeblomstrødder)

30 min · 13 g kulhydrater

Mundrette marinerede kyllingestykker

25 min · 9 g kulhydrater

Lynstegt tofu med five-spice

30 min · 7 g kulhydrater

Dim sum med gris og rejer

55 min · 42 g kulhydrater

Søtunge Meunière med brunet smør

25 min · 19 g kulhydrater

Ricotta-gnocchi med salviesmør

30 min · 36 g kulhydrater

Kylling i cremet sojamælk

35 min · 9 g kulhydrater

Gulerødder og ærter

45 min · 22 g kulhydrater

Fyldt bagte kartofler

1 h 15 min · 35 g kulhydrater

Hjemmelavede grøntsagschips

35 min · 31 g kulhydrater

Ichigo Daifuku (Jordbær-mochi)

30 min · 40 g kulhydrater

Grillede rejer

15 min · 1 g kulhydrater

Panerede, fyldte peberfrugter

50 min · 28 g kulhydrater

Marinerede forårsløg med soja og sesam

15 min · 8 g kulhydrater

Dampet blomkål med smør og gråt salt

25 min · 2 g kulhydrater

Pølse i brioche

1 h 15 min · 41 g kulhydrater

Skotsk æg

45 min · 28 g kulhydrater

Tanggelé

30 min · 5 g kulhydrater

Braiseret Chalosse-oksekød i rødvin

3 h 25 min · 15 g kulhydrater

Kadai Paneer

45 min · 21 g kulhydrater

Ovnbagte grøntsager 'American Style'

1 h · 35 g kulhydrater