
Fritos de Pimiento
Fyldige peberfrugter med et saftigt fyld, indhyllet i en gylden, sprød skorpe, der knaser ved første bid. Duften af stegt peberfrugt forener sig med røget paprika og giver en rustik og intens smagsoplevelse.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 4 pieceGrøn peberfrugt~34 cal/pr. portion(hele og udhulede)VeganGluten-free
- 300 gSvinefars~197 cal/pr. portion(frisk)Gluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 tspRøget paprika~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 0.5 piecePersille(hakket bundt)VeganGluten-free
- 2 pieceÆg~35 cal/pr. portion(sammenpisket)Gluten-free
- 100 gHvedemel~88 cal/pr. portionVegan
- 1000 mlJordnøddeolie~2248 cal/pr. portion(til stegning)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 8 piecePiquillo peberfrugter~18 cal/pr. portion(drænet og duppet tørre)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af peberfrugter og pimientos
Skyl de grønne peberfrugter. Skær toppen af og fjern kernerne. Dræn Piquillo-peberfrugterne og dup dem grundigt tørre med køkkenrulle, så paneringen hænger ordentligt ved.
10 minStegning af fyldet
Hak løg og hvidløg fint. Svits løget i en pande med lidt olie, og tilsæt derefter det hakkede svinekød. Skru op for varmen, så kødet bruner godt. Tilsæt røget paprika og hakket persille. Kødet skal være gennemstegt, men stadig saftigt.
10 minFyldning af grøntsagerne
Brug en lille ske til at komme fyldet i de grønne peberfrugter og Piquillo-peberfrugterne. Pas på med ikke at presse for hårdt, så skindet ikke revner – især på Piquillo-peberfrugterne, da de er meget tynde.
15 minPanering på spansk manér
Pisk æggene sammen i en skål. Vend hver peberfrugt først i mel og derefter i de sammenpiskede æg. Sørg for, at melet dækker helt, så ægget danner en beskyttende skal under stegningen.
10 minStegning og bruning
Varm jordnøddeolien op i en dyb pande eller sauterpande. Læg grøntsagerne i, når olien syder. Brun dem på alle sider. Vær opmærksom på, at Piquillo-peberfrugterne bruner hurtigere end de grønne. Lad dem dryppe af på køkkenrulle og drys med salt.
10 min
Kokketips
- •Hvis peberfrugten er meget stor, kan du med fordel dampe den i 5 minutter først, så du er sikker på, at den er mør efter stegningen.
- •Olien må ikke ryge; så brænder ægget på, før peberfrugten er færdigtilberedt.
- •Brug tandstikkere til at holde toppen på plads, hvis du ønsker en flot, lukket servering.
Opbevaring
Opbevares i køleskabet i op til 48 timer. Genopvarm dem i en varm ovn (180°C) for at gøre paneringen sprød igen.