Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Bouchée à la reine

1 h 25 min · 19 g kulhydrater

Jang-Jorim – Koreansk sojaglaseret oksekød

1 h 50 min · 18 g kulhydrater

Gammeldags svinesauté

1 h 40 min · 15 g kulhydrater

Tomatsalat

15 min · 8 g kulhydrater

Pad pak ruam mit

25 min · 9 g kulhydrater

Kylling med tomat

1 h · 17 g kulhydrater

Klassisk andepaté

2 h 10 min · 2 g kulhydrater

Græske stuvede ærter med dild

55 min · 38 g kulhydrater

Koreansk græskargrød

1 h · 32 g kulhydrater

Melanzane alla Parmigiana

1 h 30 min · 32 g kulhydrater

Palak Paneer

45 min · 14 g kulhydrater

Braiseret svinebryst

2 h 20 min · 9 g kulhydrater

Pipían Verde

1 h 10 min · 20 g kulhydrater

Frisk Koriander-Chutney

12 min · 3 g kulhydrater

Klassisk kinesisk maissuppe

25 min · 20 g kulhydrater

Aubergine Rollatini

1 h 10 min · 18 g kulhydrater

Provencalsk beef daube

3 h 45 min · 12 g kulhydrater

Provençalsk grøntsagstian

1 h 25 min · 14 g kulhydrater

Kylling Stir-fry

30 min · 14 g kulhydrater

Klassisk tysk rødbedesalat med sild

1 h 10 min · 34 g kulhydrater

Stegt sandart med røget bacon og brunet smør

27 min · 13 g kulhydrater

Vietnamesisk urtesalat

15 min · 5 g kulhydrater

Klassiske Rinderroulader

2 h 30 min · 12 g kulhydrater

Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber

20 min · 4 g kulhydrater