Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager

35 min · 16 g kulhydrater

Klassisk anderillette

4 h 30 min · 1 g kulhydrater

Oksekødsgryde med grønne bønner

1 h 50 min · 16 g kulhydrater

Græsk osteanretning

15 min · 33 g kulhydrater

Forårsløg med vinaigrette

18 min · 4 g kulhydrater

Spansk tomatsuppe med brød

50 min · 37 g kulhydrater

Karak-the

20 min · 17 g kulhydrater

Lynstegt oksekød med basilikum

25 min · 4 g kulhydrater

Kartoffelmos med Hvidløg og Olivenolie

40 min · 43 g kulhydrater

Nihari med fårekød

3 h 20 min · 22 g kulhydrater

Klassiske kålruller

2 h 15 min · 33 g kulhydrater

Sauterede rejer

25 min · 8 g kulhydrater

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 39 g kulhydrater

Klassisk galette complète

35 min · 44 g kulhydrater

Sprød salat med oliven og mynte

15 min · 5 g kulhydrater

Kylling i cremet flødesovs med champignoner

1 h 5 min · 11 g kulhydrater

Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos

55 min · 21 g kulhydrater

Italienske dampede ravioli med svinekød og parmesan

50 min · 19 g kulhydrater

Klassisk broccoligratin med bechamelsauce

45 min · 19 g kulhydrater

Græsk-inspirerede hakkebøffer i ovn

45 min · 16 g kulhydrater

Klassisk tysk rødbedesalat med sild

1 h 10 min · 34 g kulhydrater

Pipían Verde

1 h 10 min · 20 g kulhydrater

Melanzane alla Parmigiana

1 h 30 min · 32 g kulhydrater

Bouchée à la reine

1 h 25 min · 19 g kulhydrater