Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Bacalao al pil pil

40 min · 3 g kulhydrater

Traditionelle Albondigas

1 h 5 min · 32 g kulhydrater

Kaeng Kari (Thai gul karry)

50 min · 29 g kulhydrater

Canapéer med røget laks og mascarpone

20 min · 43 g kulhydrater

Krydrede lammekofta

30 min · 6 g kulhydrater

Ovnbagt blomkål med parmesan og oregano

45 min · 8 g kulhydrater

Oksekød i tomatsauce

1 h 50 min · 21 g kulhydrater

Stegte kammuslinger med vinaigrette

20 min · 5 g kulhydrater

Antipastispyd

25 min · 22 g kulhydrater

Chanfana

3 h 20 min · 3 g kulhydrater

Lumpia Shanghai

1 h · 29 g kulhydrater

Hjemmelavet mayonnaise

10 min · 0 g kulhydrater

Rajas Poblanas

35 min · 25 g kulhydrater

Spansk quiche med chorizo og peberfrugt

1 h 5 min · 33 g kulhydrater

Grillet miso-fisk

25 min · 15 g kulhydrater

Wontonsuppe

1 h 15 min · 20 g kulhydrater

Saltimbocca alla Romana

25 min · 7 g kulhydrater

Klassisk anderillette

4 h 30 min · 1 g kulhydrater

Daikon-salat med sesam

20 min · 10 g kulhydrater

Salsa Fresca

15 min · 7 g kulhydrater

Fyldte squash

1 h 30 min · 14 g kulhydrater

Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager

35 min · 16 g kulhydrater

Lynstegt oksekød med ingefær og hvidløg

35 min · 8 g kulhydrater

Gang jued wun sen

35 min · 34 g kulhydrater