Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Sprøde stegte hvidløg (Tỏi Phi)

25 min · 5 g kulhydrater

Kokoschutney

20 min · 5 g kulhydrater

Fisk i Hvidvin

25 min · 5 g kulhydrater

Kartoffelpandekager

35 min · 31 g kulhydrater

Sundubu Jjigae med svinekød og kimchi

35 min · 11 g kulhydrater

Oksekødsgryde

2 h 55 min · 16 g kulhydrater

Sprøde tyske kartoffelchips

35 min · 33 g kulhydrater

Tom Yum-suppe med rejer

30 min · 9 g kulhydrater

Sprøde ricottakugler

30 min · 18 g kulhydrater

Dampet broccoli

13 min · 4 g kulhydrater

Kefta med sesam

30 min · 20 g kulhydrater

Fondantkartofler

50 min · 34 g kulhydrater

Klassisk stuvet spinat

30 min · 11 g kulhydrater

Stærke tofukugler

30 min · 13 g kulhydrater

Klassisk krondyrragout

2 h 40 min · 19 g kulhydrater

Tofu Bourguignon

1 h 10 min · 20 g kulhydrater

Italiensk havbars med sprødt skind

25 min · 9 g kulhydrater

Auberginekaviar

1 h · 6 g kulhydrater

Citron-kalvescaloppine

25 min · 11 g kulhydrater

Fjældørred med beurre blanc

30 min · 3 g kulhydrater

Sashimi med tun og laks

20 min · 5 g kulhydrater

Majsfrikadeller

25 min · 42 g kulhydrater

Lynstegte peberfrugter

25 min · 8 g kulhydrater

Parisiske gnocchi

45 min · 30 g kulhydrater