Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Bowl med sprød tofu og edamame

40 min · 556 kalorier

Chicken tikka i ovn med ris og ovnbagt blomkål

45 min · 484 kalorier

Wokket oksekød med broccoli

30 min · 438 kalorier

Jødisk pied-noir-salat

50 min · 235 kalorier

Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)

30 min · 111 kalorier

Kachumber-salat

15 min · 49 kalorier

Hjemmelavet Leberkäse

1 h 40 min · 645 kalorier

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Klassisk blomkålsgratin med béchamel og sprød bacon

1 h · 430 kalorier

Klassisk sprød coleslaw

20 min · 253 kalorier

Klassisk Hareragout

3 h · 715 kalorier

Sproede indbagte rejer

30 min · 768 kalorier

Hjemmelavet Beef Jerky

6 h 20 min · 313 kalorier

Omelet med fines herbes

10 min · 367 kalorier

Squash og gedeostkage

1 h 5 min · 345 kalorier

Wakame- og agurkesalat

15 min · 83 kalorier

Portugisisk tomatsalat

10 min · 125 kalorier

Chadol suyuk (kogt oksebryst)

45 min · 353 kalorier

Kinesisk wok med svinekød og aubergine

45 min · 530 kalorier

Portugisisk kylling med peberfrugt

40 min · 366 kalorier

Sprøde thailandske forårsruller med gris

1 h 5 min · 632 kalorier

Hvidløgsstegt broccoli

18 min · 147 kalorier

Tærte med Karl Johan-svampe

1 h 5 min · 555 kalorier

Kinesisk-inspireret svinekød med svampe

35 min · 365 kalorier