Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Torsk med kikærter og spinat

35 min · 407 kalorier

Kylling- og porrefad i stil med britisk pie

1 h · 512 kalorier

Pocherede æg på groft ristet brød

9 min · 353 kalorier

Smørrebrød med røget laks og æggestand

7 min · 381 kalorier

Ovnbagt laks med dildkartofler og yoghurtsauce

40 min · 468 kalorier

Boterham med æg og tomat

11 min · 347 kalorier

Kyllingesouvlaki med tzatziki

35 min · 464 kalorier

Ovnbagt laks med dildstuvede kartofler

40 min · 525 kalorier

Kalkunstrimler med champignon på tysk vis

40 min · 452 kalorier

Frittata med æggehvider og grøntsager

45 min · 428 kalorier

Laks med grønne linser

45 min · 469 kalorier

Psari plaki, græsk ovnbagt fisk

55 min · 413 kalorier

Linser med pølser

55 min · 541 kalorier

Kylling og grøntsager på bradepande

50 min · 423 kalorier

Knækbrød med æg

12 min · 302 kalorier

Kalkunkødboller i tomatsauce med squash

55 min · 459 kalorier

Røget laks med æg og agurk

14 min · 352 kalorier

Yakisoba med rejer og grøntsager

30 min · 415 kalorier

Kyllingesalat på rugbrød

45 min · 521 kalorier

Klassiske Linsefrikadeller (Linsenbratlinge)

50 min · 435 kalorier

Ristede kikærter med oregano og citron

40 min · 431 kalorier

Hjemmelavede papadums med spidskommen

30 min · 446 kalorier

Klassisk oksegryde

2 h 55 min · 656 kalorier

Torsk med knuste nye kartofler og grønne grøntsager

40 min · 498 kalorier