Low carb opskrifter tilpasset lavt stofskifte

Her finder du low carb-retter med fisk, skaldyr og kød samt råvarer, der bidrager med jod og selen. Prøv Fiske-curry med 31 g protein eller Smørstegte kammuslinger med 51 g protein. Vælg gerne tilberedte kålretter, og vær opmærksom på mængden af rå kål og soja.

Spanske havkrabber

50 min · 513 kalorier

Grillede sepiablæksprutter

30 min · 427 kalorier

Ricotta-gnocchi med salviesmør

30 min · 918 kalorier

Kalve Orloff

1 h 55 min · 869 kalorier

Provencalsk fisk

45 min · 331 kalorier

Marineret Makrel

35 min · 584 kalorier

Søtunge Meunière med brunet smør

25 min · 807 kalorier

Salat med grillede peberfrugter

1 h · 323 kalorier

Kalve Bourguignon

2 h 30 min · 682 kalorier

Chả ốc – Vietnamesiske sneglefrikadeller

40 min · 433 kalorier

Stegt lam

2 h 10 min · 758 kalorier

Panerede, fyldte peberfrugter

50 min · 1.220 kalorier

Fasolada

1 h 15 min · 543 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Russisk salat

45 min · 665 kalorier

Thai-ravioli med cremet kokossauce

55 min · 363 kalorier

Nộm tôm thịt – Vietnamesisk salat med rejer og svinebryst

45 min · 466 kalorier

Makrel med salsa verde

30 min · 732 kalorier

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1.171 kalorier

Braiseret Chalosse-oksekød i rødvin

3 h 25 min · 678 kalorier

Cajun-rejer i hvidløgssmør

25 min · 374 kalorier

Mouloukhia med mørt oksekød

4 h 20 min · 562 kalorier

Klassisk ungarsk oksegullasch

2 h 55 min · 601 kalorier

Tud Mun Pla

35 min · 317 kalorier