low carb græske Opskrifter

Græske opskrifter tager en let drejning med 76 low carb muligheder. Prøv Kolokithokeftedes til 411 kcal eller Auberginechips til 494 kcal. Hver ret genopfinder det hellenske køkken, mens du respekterer dine mål.

Let

Gigantes Plaki

531 kcal

14g

120 min

Middel

Karpatka

687 kcal

10g

90 min

Middel

Kavourmas

1986 kcal

49g

220 min

Let

Græsk grillet fisk

836 kcal

110g

30 min

Let

Græsk gulerodssalat (Karotosalata)

239 kcal

7g

15 min

Let

Græsk squash-velouté

360 kcal

11g

40 min

Middel

Græsk Taramasalata

736 kcal

14g

20 min

Let

Græsk-inspirerede hakkebøffer i ovn

614 kcal

47g

45 min

Let

Klassisk Briam

619 kcal

15g

115 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Let

Græsk-inspireret rissalat med agurk

320 kcal

6g

27 min

Let

Græsk-inspirerede fyldte champignoner med lam

479 kcal

27g

55 min

Let

Græsk bagt blomkål

282 kcal

7g

45 min

Let

Hestebønner i olivenolie

397 kcal

15g

60 min

Middel

Græsk kartoffeltærte (Patatopita)

621 kcal

18g

70 min

Let

Choriatiki (Græsk salat)

390 kcal

10g

15 min

Middel

Græske fyldte grøntsager (Gemista)

680 kcal

35g

110 min

Let

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Let

Tarator

296 kcal

6g

15 min

Middel

Mastiks-is (Kaimaki)

308 kcal

5g

35 min

Let

Græsk perlebygsalat

486 kcal

12g

40 min

Let

Græsk bønnesalat

357 kcal

10g

30 min

Let

Græske stuvede ærter med dild

463 kcal

16g

55 min

Let

Bagt gedeost med oregano og cherrytomater

602 kcal

21g

25 min