Græsk linsesuppe (Fakes)
1 h · 37 g kulhydrater
Low carb kolesterolsænkende græske opskrifter
28 opskrifter
Det græske køkken byder på smagfulde retter med grøntsager, fisk og bælgfrugter. Prøv Psari plaki, græsk ovnbagt fisk med 39 g protein, eller Græsk linsesuppe (Fakes) med 17 g protein. De 28 opskrifter giver dig inspiration til at sammensætte måltider med mindre mættet fedt og flere fibre.
Ristede kikærter med oregano og citron
40 min · 49 g kulhydrater
Hestebønner i olivenolie
1 h · 22 g kulhydrater
Braiseret julesalat à la grecque
55 min · 14 g kulhydrater
Græsk-inspireret foul medames
1 h 15 min · 50 g kulhydrater
Psari plaki, græsk ovnbagt fisk
55 min · 37 g kulhydrater
Lahanosalata – Græsk kålsalat
20 min · 9 g kulhydrater
Græske fritter
35 min · 44 g kulhydrater
Melitzanosalata
1 h · 6 g kulhydrater
Græsk bønnesalat
30 min · 9 g kulhydrater
Græsk-inspireret baba ganoush
1 h · 7 g kulhydrater
Fisk på græsk manér
55 min · 16 g kulhydrater
Græsk perlebygsalat
40 min · 43 g kulhydrater
Græsk-inspireret knoldselleri-vinaigrette
20 min · 4 g kulhydrater
Græske stuvede ærter med dild
55 min · 38 g kulhydrater
Græske ovnstegte kartofler
1 h 5 min · 44 g kulhydrater
Fasolada
1 h 15 min · 26 g kulhydrater
Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)
25 min · 32 g kulhydrater
Sprøde auberginechips
35 min · 31 g kulhydrater
Tun på græsk manér
55 min · 18 g kulhydrater
Græsk-inspireret ceviche af havbars
20 min · 5 g kulhydrater
Græske gulerødder med spidskommen
35 min · 9 g kulhydrater
Citronbulgur med friske krydderurter
25 min · 37 g kulhydrater
Dolmadakia
1 h 35 min · 47 g kulhydrater