laktosefri græske Opskrifter

Laktosefri græske opskrifter kommer i 53 lækre retter. Boulgour med citron og friske urter (344 kcal) giver friskhed og lethed. Til dessert vil Diples med honning og nødder (801 kcal) glæde søde tænder.

Let

Sprøde pitachips med oregano

401 kcal

8g

22 min

Let

Mynteris

359 kcal

6g

30 min

Middel

Hjemmelavede dolmer med ris og friske krydderurter

546 kcal

9g

95 min

Let

Fasolada

548 kcal

11g

75 min

Let

Lahanosalata – Græsk kålsalat

201 kcal

2g

20 min

Let

Citronbulgur med friske krydderurter

344 kcal

7g

25 min

Middel

Hjemmelavet pitabrød

344 kcal

8g

35 min

Let

Gigantes Plaki

531 kcal

14g

120 min

Let

Græske hårdkogte æg

283 kcal

11g

35 min

Middel

Græsk lammegryde

1082 kcal

69g

170 min

Let

Græsk-inspireret knoldselleri-vinaigrette

168 kcal

2g

20 min

Let

Græsk-inspireret ceviche af havbars

321 kcal

30g

20 min

Middel

Græsk fyldt blæksprutte med ris og friske krydderurter

513 kcal

40g

105 min

Let

Græsk grillet fisk

836 kcal

110g

30 min

Let

Braiseret julesalat à la grecque

234 kcal

5g

55 min

Middel

Kavourmas

1986 kcal

49g

220 min

Let

Ristede kikærter med oregano og citron

431 kcal

21g

40 min

Let

Græsk-inspireret Baba Ganoush

205 kcal

4g

60 min

Let

Revithosoupa

818 kcal

27g

105 min

Let

Fisk på græsk manér

373 kcal

30g

55 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Let

Hestebønner i olivenolie

397 kcal

15g

60 min

Let

Halvas: Græsk semuldepudding

666 kcal

7g

30 min

Let

Græsk halva med appelsin og kanel

828 kcal

11g

40 min