Tilbage til opskrifter
Kolokithokeftedes

Kolokithokeftedes

En sprød, gylden skorpe, der gemmer på et fløjlsblødt indre af squash og friske krydderurter. Duften af mynte og dild rammer sanserne, så snart man tager det første bid af de dampende varme fritter.

0
traditionalmediterraneansummervegetarian
30min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

411
Kalorier
14g
Proteiner
27g
Kulhydrater
27g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Squash
    ~25 cal/pr. portion
    (revet)
  • 1 piece
    Løg
    ~15 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 1 piece
    Hvidløg
    ~1 cal/pr. portion
    (finthakket eller presset)
  • 1 tbsp
    Dild
    (hakket)
  • 1 tbsp
    Frisk mynte
    ~2 cal/pr. portion
    (hakket)
  • 1 tbsp
    Bredbladet persille
    ~1 cal/pr. portion
    (hakket)
  • 2 piece
    Æg
    ~35 cal/pr. portion
    (sammenpisket)
  • 100 g
    Hvedemel
    ~88 cal/pr. portion
  • 500 ml
    Solsikkeolie
    ~1125 cal/pr. portion
    (til stegning)
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
  • 1 pinch
    Stødt sort peber
  • 150 g
    Fetaost
    ~107 cal/pr. portion
    (smuldret)

Allergener

ægglutenmilk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Dræning af squashen

    Riv squashen groft med skrællen på. Drys med en smule salt og lad dem dræne i 20 minutter. Saltet trækker væsken ud, hvilket er det absolut vigtigste skridt for at undgå bløde og svampede frikadeller.

    20 min
  2. Vrid væsken ud

    Læg den revne squash i et rent viskestykke og vrid det med alle dine kræfter. Squashkødet skal være næsten helt tørt at røre ved for at sikre det perfekte, sprøde resultat.

    5 min
  3. Rør farsen sammen

    Bland squashen med finthakket løg, hvidløg, de friske krydderurter og smuldret feta i en skål. Saml farsen med æg og mel uden at gennemarbejde dejen for meget.

    5 min
  4. Stegning

    Form små kugler med en ske og kom dem direkte i den varme olie. Når de er dybt gyldne og føles faste ved et let tryk, tages de op og lægges på fedtsugende papir.

    10 min

Kokketips

  • Vrid squashen så hårdt du overhovedet kan; fugt er fjenden, hvis du vil have den ultimative sprødhed.
  • Sørg for at olien er præcis 180°C; hvis den ikke er varm nok, suger dejen fedtet til sig i stedet for at blive sprød.

Opbevaring

Bør nydes straks mens de er helt sprøde. Kan fryses efter stegning og genopvarmes i en varm ovn for at genvinde deres knasende tekstur.

4.4
16 anmeldelser
Bedøm denne opskrift: