low carb græske Opskrifter

Græske opskrifter tager en let drejning med 76 low carb muligheder. Prøv Kolokithokeftedes til 411 kcal eller Auberginechips til 494 kcal. Hver ret genopfinder det hellenske køkken, mens du respekterer dine mål.

Let

Fisk på græsk manér

373 kcal

30g

55 min

Let

Græsk tortilla med kylling

555 kcal

38g

35 min

Middel

Græsk-inspireret auberginegratin

970 kcal

50g

100 min

Middel

Yiouvarlakia: Græske kødboller med ris og citron

611 kcal

39g

60 min

Middel

Loukaniko

889 kcal

48g

60 min

Let

Marineret feta med urter og chili

883 kcal

16g

15 min

Let

Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)

375 kcal

33g

25 min

Let

Lammekød Kleftiko

1338 kcal

80g

210 min

Svær

Traditionel græsk blodpølse

545 kcal

40g

105 min

Middel

Græsk bougatsa med ost

542 kcal

16g

60 min

Let

Græske ovnstegte kartofler

507 kcal

6g

65 min

Let

Cacik

218 kcal

4g

15 min

Middel

Lahanodolmades (Græske kåldolmere med citronsauce)

650 kcal

37g

95 min

Let

Græsk linsesuppe (Fakes)

389 kcal

17g

60 min

Middel

Dolmadakia

485 kcal

7g

95 min

Middel

Tun på græsk manér

502 kcal

39g

55 min

Middel

Kolokithokeftedes

411 kcal

14g

45 min

Let

Htipiti

317 kcal

10g

45 min

Let

Traditionel græsk salat

384 kcal

10g

15 min

Middel

Græsk blækspruttesalat

457 kcal

40g

70 min

Let

Græske hestebønner

500 kcal

22g

60 min

Let

Græsk-inspireret Foul Medames

541 kcal

39g

75 min

Middel

Tiropita

570 kcal

23g

55 min

Let

Græske bagte auberginer

555 kcal

18g

70 min