low carb græske Opskrifter

Græske opskrifter tager en let drejning med 76 low carb muligheder. Prøv Kolokithokeftedes til 411 kcal eller Auberginechips til 494 kcal. Hver ret genopfinder det hellenske køkken, mens du respekterer dine mål.

Let

Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)

375 kcal

33g

25 min

Middel

Karpatka

687 kcal

10g

90 min

Middel

Kavourmas

1986 kcal

49g

220 min

Let

Keftedes

693 kcal

38g

35 min

Let

Lammekød Kleftiko

1338 kcal

80g

210 min

Let

Lahanosalata – Græsk kålsalat

201 kcal

2g

20 min

Middel

Græske fyldte grøntsager (Gemista)

680 kcal

35g

110 min

Middel

Loukaniko

889 kcal

48g

60 min

Let

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Let

Græske hårdkogte æg

283 kcal

11g

35 min

Middel

Græsk fisketærte med sprød filodej

700 kcal

48g

75 min

Let

Fisk på græsk manér

373 kcal

30g

55 min

Let

Græsk grillet fisk

836 kcal

110g

30 min

Let

Græske ovnstegte kartofler

507 kcal

6g

65 min

Let

Græsk gulerodssalat (Karotosalata)

239 kcal

7g

15 min

Let

Græsk perlebygsalat

486 kcal

12g

40 min

Let

Græskinspireret ferskensalat

457 kcal

16g

15 min

Let

Traditionel græsk salat

384 kcal

10g

15 min

Let

Græsk bønnesalat

357 kcal

10g

30 min

Let

Græske stuvede ærter med dild

463 kcal

16g

55 min

Let

Græsk kyllingesauté med citron og oregano

418 kcal

37g

35 min

Middel

Stifado med oksekød

690 kcal

43g

180 min

Middel

Græsk Taramasalata

736 kcal

14g

20 min

Middel

Tun på græsk manér

502 kcal

39g

55 min