low carb græske Opskrifter

Græske opskrifter tager en let drejning med 76 low carb muligheder. Prøv Kolokithokeftedes til 411 kcal eller Auberginechips til 494 kcal. Hver ret genopfinder det hellenske køkken, mens du respekterer dine mål.

Let

Kretansk Boureki

807 kcal

27g

80 min

Let

Saganaki

870 kcal

35g

10 min

Let

Klassisk Briam

619 kcal

15g

115 min

Let

Græsk gulerodssalat (Karotosalata)

239 kcal

7g

15 min

Let

Lahanosalata – Græsk kålsalat

201 kcal

2g

20 min

Let

Græske squashfrikadeller

407 kcal

16g

35 min

Let

Græsk kyllingesauté med citron og oregano

418 kcal

37g

35 min

Let

Bagt feta med honning og valnødder

715 kcal

23g

20 min

Let

Choriatiki (Græsk salat)

390 kcal

10g

15 min

Let

Græske fritter

437 kcal

12g

35 min

Middel

Græsk kartoffeltærte (Patatopita)

621 kcal

18g

70 min

Let

Græsk linsesuppe (Fakes)

389 kcal

17g

60 min

Let

Græsk bønnesalat

357 kcal

10g

30 min

Middel

Mastiks-is (Kaimaki)

308 kcal

5g

35 min

Middel

Græsk fyldt blæksprutte med ris og friske krydderurter

513 kcal

40g

105 min

Let

Græskinspireret ferskensalat

457 kcal

16g

15 min

Let

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Let

Græsk-inspirerede fyldte champignoner med lam

479 kcal

27g

55 min

Let

Græsk grillet fisk

836 kcal

110g

30 min

Let

Choriatiki Salata

794 kcal

21g

15 min

Let

Græsk perlebygsalat

486 kcal

12g

40 min

Let

Græsk bagt blomkål

282 kcal

7g

45 min

Let

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Middel

Græsk lammegryde

1082 kcal

69g

170 min