Opskrifter tilpasset lavt stofskifte

Find retter, der passer til dine ønsker, med ingredienser som fisk, æg og mejeriprodukter, der kan bidrage med jod og selen. Prøv Kylling med parmesan med 62 g protein eller Klassisk Louisiana Crawfish Boil med 104 g protein. Her får du 2.250 opskrifter og inspiration til hverdagsmad og måltider med lidt ekstra.

Silkeblød knoldsellerimousse

40 min · 296 kalorier

Kinesiske fiskeboller

35 min · 215 kalorier

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorier

Krydrede squashfrikadeller

35 min · 323 kalorier

Fransk hytteosttærte

1 h 10 min · 388 kalorier

Kardemomme- og pistaciekulfi

1 h 15 min · 314 kalorier

Baklava

1 h 30 min · 1.005 kalorier

Grillet peberfrugtsalat

45 min · 187 kalorier

Amerikansk sprødstegt malle

35 min · 712 kalorier

Koreansk BBQ oksekød

40 min · 403 kalorier

Pudim Flan

1 h 20 min · 468 kalorier

Hjemmelavet Cajeta

1 h 5 min · 412 kalorier

Revithosoupa

1 h 45 min · 817 kalorier

Italienske grøntsager

1 h · 249 kalorier

Indisk dhal med røde linser, ghee og krydderier

35 min · 328 kalorier

Chicharrones

1 h 45 min · 1.784 kalorier

Chimaek: Koreansk friteret kylling & kold øl

1 h 10 min · 1.038 kalorier

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 kalorier

Miso-oden

1 h 20 min · 556 kalorier

Klassisk lammesouvlaki

30 min · 956 kalorier

Tofu Bourguignon

1 h 10 min · 567 kalorier

Cikorie med hvide bønner

40 min · 518 kalorier

Vagtler med druer

45 min · 523 kalorier

Saltristede jordnødder

20 min · 623 kalorier