Nemme kød og fisk

Nemme kød- og fiskeretter inviterer sig selv til dit bord. Nyd majspandekagen (Harcha de maïs) med 679 kcal eller grillet rejespyd med 304 kcal. Nok til at forkæle dine gæster uden besvær.

Omelet med fines herbes

10 min · 21 g protein

Chadol suyuk (kogt oksebryst)

45 min · 44 g protein

Portugisisk kylling med peberfrugt

40 min · 34 g protein

Kinesisk-inspireret svinekød med svampe

35 min · 35 g protein

Hjemmelavede kylling tenders

30 min · 44 g protein

Portugisiske grillede sardiner

35 min · 63 g protein

Sprøde kikaertedeller med friske urter

30 min · 28 g protein

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

30 min · 19 g protein

Lynstegt tofu med sort bønnesauce og sprøde bønner

35 min · 17 g protein

Grillet makrel

25 min · 41 g protein

Currywurst

30 min · 13 g protein

Kinesisk peberkylling

30 min · 38 g protein

Klassisk Hotdog

20 min · 17 g protein

Bulgogi med oksekød

30 min · 36 g protein

Grillet tofu med sød sojasauce

35 min · 18 g protein

Thaisalat med grillet oksekød (Yam Nuea)

30 min · 33 g protein

Bifana

35 min · 31 g protein

Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)

25 min · 28 g protein

Grillet sværdfisk

21 min · 35 g protein

Suyuk: Mørt koreansk svinebryst

1 h 20 min · 47 g protein

Grillet Ostesandwich

15 min · 30 g protein

Lynstegt oksekød med miso

25 min · 42 g protein

Lynstegt tofu med spinat

25 min · 18 g protein

Gochujang-kyllingespyd

25 min · 31 g protein