middelhavsinspirerede Kød og fisk

Middelhavs kød og fisk forkæler med lækre retter. Prøv Kylling fritter fra syd, sprød og smagfuld, eller vælg Seekh Kebab med grøntsager, let og aromatisk. 402 opskrifter at udforske for at variere fornøjelserne.

Middel

Kanin i cremet sennepssovs

522 kcal

38g

70 min

Let

Omelet med fines herbes

369 kcal

21g

10 min

Middel

Fiskekroketter

480 kcal

27g

45 min

Let

Italienske gratinerede rejer med parmesan

399 kcal

34g

25 min

Middel

Falafel-wrap med cremet tahindressing

985 kcal

42g

55 min

Let

Klassisk helstegt kylling

843 kcal

68g

95 min

Let

Yakitori – japanske kyllingespyd med forårsløg

425 kcal

27g

35 min

Middel

Chettinad Kylling

683 kcal

42g

65 min

Middel

Kuller med citrus

351 kcal

27g

50 min

Let

Hvidløgsrejer i smør

341 kcal

34g

25 min

Let

Kyllinge-quesadillas med cheddar

809 kcal

43g

35 min

Let

Chermoula-æg

229 kcal

8g

35 min

Let

Grillet Ostesandwich

889 kcal

30g

15 min

Let

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Middel

Mango-rejer

303 kcal

35g

30 min

Let

Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)

282 kcal

27g

25 min

Middel

Franske falafel

531 kcal

29g

30 min

Middel

Spansk saltindbagt havbars

151 kcal

27g

55 min

Let

Lynstegt tofu med sort bønnesauce og sprøde bønner

286 kcal

18g

35 min

Middel

Tacos med and

929 kcal

76g

110 min

Let

Pollo al Curry

448 kcal

36g

35 min

Let

Portugisiske grillede sardiner

732 kcal

63g

35 min

Middel

Maki-sushi med laks og avocado

752 kcal

23g

60 min

Let

Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel

507 kcal

42g

35 min