keto proteinrige Opskrifter

Keto opskrifter rige på protein sikrer lækre og mættende retter. Nyd orientalsk kyllingepaté (531 kcal) eller Deli-stil kyllingsalat (522 kcal). Gør dig klar til at opdage intense smagsoplevelser med hver bid.

Middel

Shaking Beef (Bò lúc lắc)

452 kcal

34g

30 min

Let

Grillet oksekød med citrongræs

372 kcal

42g

30 min

Middel

Bò lá lốt

458 kcal

35g

50 min

Middel

Grillet fisk med citrongræs og galangarod

443 kcal

51g

45 min

Middel

Chả giả cầy

696 kcal

48g

80 min

Middel

Chả rươi

575 kcal

44g

35 min

Middel

Pulled Pork Langsomt Tilberedt

732 kcal

47g

380 min

Middel

Andebryst med honning og balsamico

650 kcal

33g

25 min

Middel

Fyldt warka med oksekød og flydende æggeblomme

448 kcal

32g

40 min

Let

Nordafrikansk paprikakylling

754 kcal

58g

65 min

Let

Cachaço de Porco

948 kcal

61g

140 min

Let

Portugisisk kylling med peberfrugt

372 kcal

34g

40 min

Let

Spanske ovnbagte kyllingevinger

691 kcal

49g

55 min

Middel

Spanske havkrabber

522 kcal

51g

50 min

Let

Cecina de León med olivenolie og mandler

417 kcal

41g

15 min

Middel

Gai Yang

412 kcal

34g

60 min

Let

Grillet laks med cremet dildsauce

589 kcal

40g

25 min

Middel

Oksekød med peberfrugt

465 kcal

34g

30 min

Let

Lynstegte rejer med ingefær

268 kcal

31g

25 min

Middel

Chả ốc – Vietnamesiske sneglefrikadeller

513 kcal

42g

40 min

Let

Saltbagte jomfruhummere

285 kcal

44g

20 min

Let

Ingefær-kylling

310 kcal

32g

25 min

Let

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

476 kcal

51g

60 min

Middel

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min