keto proteinrige Opskrifter

Keto opskrifter rige på protein sikrer lækre og mættende retter. Nyd orientalsk kyllingepaté (531 kcal) eller Deli-stil kyllingsalat (522 kcal). Gør dig klar til at opdage intense smagsoplevelser med hver bid.

Let

Grillet sværdfiskesteak

417 kcal

38g

25 min

Let

Ovnbagt havbars med aromatiske urter

486 kcal

59g

40 min

Middel

Sauteret oksekød med svampe og rødvin

442 kcal

34g

25 min

Middel

Chateaubriand med klassisk rødvinssauce

826 kcal

58g

35 min

Middel

Kylling i pepitoria-sauce

1012 kcal

77g

65 min

Let

Spanske pølser i hvidvin

646 kcal

38g

35 min

Let

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Middel

Buey Nam Prik (Hakket oksekød med saltede blommer)

462 kcal

30g

45 min

Let

Kylling i cremet flødesovs med champignoner

745 kcal

39g

65 min

Let

Grillede sardiner

600 kcal

59g

21 min

Let

Laks en papillote med fintsnittede grøntsager

394 kcal

41g

35 min

Middel

Rødvinsbraiserede lammeskanke

671 kcal

32g

170 min

Let

Kylling i cremet sojamælk

319 kcal

35g

35 min

Middel

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Middel

Laksemousse med peberrod og dild

461 kcal

36g

33 min

Middel

Tafelspitz

1204 kcal

127g

210 min

Middel

Græsk blækspruttesalat

457 kcal

40g

70 min

Middel

Napolitansk Braciole

781 kcal

51g

150 min

Middel

Kanin Cacciatore

617 kcal

65g

80 min

Let

Grillet sværdfisk

396 kcal

35g

21 min

Let

Kylling med svampe

514 kcal

39g

45 min

Middel

Citron-kalvescaloppine

362 kcal

35g

25 min

Let

Grillet makrel

601 kcal

41g

25 min

Middel

Klassisk Kylling Korma

424 kcal

36g

60 min