hurtige vegansk Opskrifter

Hurtige veganske opskrifter tilpasser sig din tidsplan. Nyd Salade Orientale med Bulgur og Kikærter, perfekt til frokost. Andre muligheder som Sauteret Selleri med Hvidløg og Sichuan Peber (111 kcal) giver dig variation.

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Vietnamesisk forårsløgolie (Mỡ Hành)

237 kcal

1g

7 min

Let

Sprøde wokgrøntsager

148 kcal

3g

21 min

Let

Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)

67 kcal

2g

20 min

Let

Koreansk sesamsalat

69 kcal

2g

10 min

Let

Lynstegt blomkål med stærk soya og chili

143 kcal

4g

25 min

Let

Vietnamesiske syltede chilier

200 kcal

3g

20 min

Let

Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber

111 kcal

1g

20 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Dallae-jangajji (Syltede vilde purløg)

158 kcal

5g

25 min

Let

Koreansk Bokkeum Tofu

356 kcal

22g

30 min

Let

Italiensk fennikelsalat

199 kcal

2g

15 min

Let

Shisosalat

59 kcal

1g

10 min

Let

Sesam-sobasalat

361 kcal

13g

25 min

Let

Italiensk hvid bønnesalat

300 kcal

10g

15 min

Let

Spanske marinerede oliven

380 kcal

2g

20 min

Let

Syltede gulerødder og kinaradise (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Let

Papalote (Ristet Salsa og Totopos)

288 kcal

5g

30 min

Let

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Let

Japansk agurkesalat (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Let

Hjemmelavede tortillachips

418 kcal

9g

20 min

Let

Mizunasalat med sesam

81 kcal

2g

15 min

Let

Japansk tofusalt

259 kcal

18g

20 min

Let

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min