hurtige middelhavsinspirerede Opskrifter

Nyd hurtige og lækre middelhavsretter. Tyrkiske Æg (Çılbır) og Karak te er blandt de uundgåelige. Gør dig klar til at forkæle dine smagsløg på ingen tid.

Let

Frisk koriandersalat

87 kcal

3g

12 min

Let

Rød thaikarry med kylling

497 kcal

37g

30 min

Let

Hjemmelavede syltede kapers

11 kcal

1g

20 min

Middel

Grøn papayasalat (Som Tum)

188 kcal

5g

25 min

Let

Som Tum med gulerod

285 kcal

9g

20 min

Let

Thaisalat med rejer og risnudler

486 kcal

23g

30 min

Middel

Tom Yum-suppe med rejer

198 kcal

23g

30 min

Let

Små hapsere med røget laks og dild

456 kcal

21g

15 min

Let

Hjemmelavede chips og salsa

359 kcal

7g

30 min

Middel

Thai-inspireret tartar af guldbrasen

178 kcal

20g

20 min

Let

Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)

282 kcal

27g

25 min

Let

Sprød thailandsk stegt tofu

490 kcal

22g

30 min

Let

Tofu Pad Krapow

824 kcal

41g

25 min

Let

Tum Khao Pod (Thailandsk maissalat)

259 kcal

9g

15 min

Let

Yam Hed – Thailandsk svampesalat

67 kcal

4g

20 min

Let

Yam Mamuang (Grøn mangosalat)

277 kcal

8g

25 min

Middel

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Let

Sprøde stegte hvidløg (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min

Middel

Klassiske krabbekager

506 kcal

29g

30 min

Let

Lynstegt thaibasilikum med hvidløg og chili

173 kcal

3g

13 min

Let

Cá chiên xù

575 kcal

40g

30 min

Let

Cá cơm xào

315 kcal

25g

30 min

Let

Knuste jordnødder med sesam

402 kcal

14g

15 min

Let

Vietnamesisk syltet hvidkål

102 kcal

2g

30 min