Tilbage til opskrifter
Koreansk Bokkeum Tofu

Koreansk Bokkeum Tofu

Gyldne, faste stykker tofu glaseret i en tyk, glansfuld rød sauce. Gochugaru-chilien giver en kontant varme, der spiller perfekt sammen med den dybe aroma fra ristet sesam.

0
spicyhigh-proteinvegetarian
15min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

356
Kalorier
22g
Proteiner
18g
Kulhydrater
23g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Fast tofu
    ~180 cal/pr. portion
    (skåret i rektangler)
  • 3 tbsp
    Koreansk soyasauce
    ~6 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Gochugaru
    ~17 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Gochujang
    ~6 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Brun farin
    ~15 cal/pr. portion
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 1 tsp
    Ingefærpulver
    ~4 cal/pr. portion
  • 2 piece
    Forårsløg
    ~4 cal/pr. portion
    (snittet på skrå)
  • 2 tbsp
    Solsikkeolie
    ~68 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Sesamolje
    ~34 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Sesamfrø
    ~7 cal/pr. portion
    (til pynt)
  • 1 tbsp
    Koreansk rissirup
    ~13 cal/pr. portion

Allergener

sojaglutensesam
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Forberedelse af tofu

    Dup forsigtigt tofuen helt tør med køkkenrulle. Skær den herefter i ca. 1 cm tykke rektangler. Det er afgørende, at overfladen er helt tør, så tofuen kan stege sprød fremfor at koge på panden.

    5 min
  2. Stegning

    Varm solsikkeolien op på en pande. Læg tofustykkerne på uden at de overlapper. Lad dem stege uforstyrret, indtil de har fået en gylden og fast stegeskorpe på begge sider. Tag dem af panden og læg dem til side på en tallerken.

    10 min
  3. Saucen røres sammen

    Pisk sojasauce, gochugaru, gochujang, finthakket hvidløg, ingefær, sukker og rissirup sammen i en skål. Tilsæt en lille smule vand for at gøre saucen mere lind og jævn.

    5 min
  4. Glasering og finish

    Kom tofuen tilbage på panden sammen med forårsløgene. Hæld saucen over og lad den koge ind ved middel varme, til den bliver tyk og sirupsagtig og dækker hvert eneste stykke perfekt. Tag panden af varmen og afslut med et stænk sesamolie.

    5 min

Kokketips

  • Læg tofuen i pres under noget tungt i 15 minutter før tilberedning for at få presset så meget væske ud som muligt.
  • Hav tålmodighed under stegningen; lad tofuen ligge stille uden at røre for meget ved den, så den kan danne den helt rigtige skorpe.

Opbevaring

Kan holde sig i 3 dage i en lufttæt beholder i køleskabet. Genopvarm forsigtigt på en pande med en lille smule vand for at løsne saucen op igen.

4.5
20 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Koreansk Bokkeum Tofu | FoodCraft