Tilbage til opskrifter
Berenjenas con Miel

Berenjenas con Miel

Ultrasprøde aubergineskiver med en blød og mør kerne. Havsaltet knaser på tungen, før den mørke melasse svøber sig om ganen med sine dybe, søde og let røgede noter.

0
tapasspanishfriedvegetarian
20min
Forberedelse
10min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

226
Kalorier
6g
Proteiner
34g
Kulhydrater
7g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 2 piece
    Aubergine
    ~29 cal/pr. portion
    (skåret i 5 mm tykke skiver)
  • 250 ml
    Sødmælk
    ~40 cal/pr. portion
    (til iblødsætning)
  • 100 g
    Hvedemel
    ~88 cal/pr. portion
    (til panering)
  • 500 ml
    Solsikkeolie
    ~1125 cal/pr. portion
    (til stegning)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
    (til tilsmagning)
  • 3 tbsp
    Rørsukkermelasse
    ~34 cal/pr. portion
    (til at dryppe over ved servering)

Allergener

milkgluten
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Klargøring af grøntsagerne

    Skær auberginerne i skiver på ca. 5 mm. De må ikke være for tynde, hvis der skal være lidt bid i dem, men heller ikke for tykke, så de kan nå at blive møre under stegningen.

    5 min
  2. Mælkebad

    Læg skiverne i blød i sødmælk i 15 minutter. Dette fjerner eventuel bitterhed og skaber en barriere, der forhindrer auberginen i at opsuge for meget olie.

    15 min
  3. Panering

    Lad auberginerne dryppe af. Vend dem grundigt i hvedemel og klap hver skive let mellem hænderne for at fjerne overskydende mel. Laget skal være tyndt og helt jævnt.

    5 min
  4. Stegning

    Varm solsikkeolien op. Når den sitrer, lægges skiverne forsigtigt i panden uden at de overlapper. Skorpen skal blive gylden og føles helt fast under paletkniven.

    10 min
  5. Anretning

    Lad dem dryppe af på fedtsugende papir. Anret på et fad, drys med en smule fleur de sel og slut af med en generøs stråle sukkerrørsmelasse.

    2 min

Kokketips

  • Olien skal være 180°C; hvis den ikke er varm nok, suger auberginen fedtstoffet til sig og bliver svampet i stedet for sprød.
  • Dæk aldrig fadet til efter stegning – dampen vil gøre den sprøde skorpe blød på et øjeblik.

Opbevaring

Bør nydes med det samme. Stegt mad venter ikke på nogen; den mister hurtigt sin karakteristiske sprødhed.

4.9
8 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Berenjenas con Miel | FoodCraft