hurtige Kød og fisk

Forbered lækre retter på ingen tid. Dourada Grelhada (863 kcal) og krydret hakket kød på brød (611 kcal) er must-tries. Disse opskrifter inviterer dig til at nyde kød og fisk hurtigt.

Let

Sprøde riskager med masser af cheddar

582 kcal

18g

25 min

Let

Cæsar-wrap med saftig kylling

742 kcal

48g

25 min

Middel

Shaking Beef (Bò lúc lắc)

452 kcal

34g

30 min

Let

Oksebøf med bløde løg

615 kcal

44g

25 min

Middel

Smørstegt oksemørbrad med brunet smør

525 kcal

45g

30 min

Let

Nordafrikansk stegt paneret fisk

756 kcal

48g

30 min

Let

Kinesisk røræg med tomater

323 kcal

14g

20 min

Middel

Lynstegt oksekød med sukkerærter

346 kcal

24g

30 min

Let

Amerikansk skaldyrssalat

384 kcal

33g

20 min

Middel

Smørstegte kammuslinger

380 kcal

51g

15 min

Let

Hvidløgs-gambas

295 kcal

33g

20 min

Middel

Teriyaki-glaseret laks

362 kcal

34g

25 min

Middel

Ribeye med brunet smør, hvidløg og timian

1196 kcal

81g

25 min

Middel

Klassisk Shrimp Po' Boy

1038 kcal

48g

30 min

Middel

Grillet fisk tikka

291 kcal

31g

30 min

Let

Kyllingespyd med timian og citron

299 kcal

27g

30 min

Let

Pandestegt sirloin med brunet smør

490 kcal

34g

15 min

Let

Chouriço Assado

424 kcal

13g

15 min

Let

Grillet guldbras

863 kcal

109g

30 min

Middel

Fjældørred med Beurre Blanc

802 kcal

70g

30 min

Let

Stærke tofuspid med spidskommen

234 kcal

18g

30 min

Let

Grillet sværdfisk

396 kcal

35g

21 min

Middel

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Let

Hjemmelavede Chicken Nuggets

622 kcal

36g

30 min