hurtige Kød og fisk

Forbered lækre retter på ingen tid. Dourada Grelhada (863 kcal) og krydret hakket kød på brød (611 kcal) er must-tries. Disse opskrifter inviterer dig til at nyde kød og fisk hurtigt.

Let

Lynstegte rejer i sojasauce

252 kcal

31g

25 min

Middel

Dampede kæmperejer med hvidløg

240 kcal

13g

28 min

Middel

Kinesisk sprødstegt fisk

652 kcal

31g

30 min

Middel

Dampet fisk med ingefær og soja

502 kcal

50g

27 min

Middel

Peking-style strimlet svinekød

367 kcal

28g

30 min

Middel

Stærk og krydret chili-gris

735 kcal

13g

25 min

Let

Kinesisk-inspireret svinekød med skalotteløg

531 kcal

32g

30 min

Middel

Svinekød med cashewnødder

536 kcal

32g

30 min

Middel

Kinesisk-inspireret sennepskylling

302 kcal

33g

30 min

Let

Kinesisk kylling med basilikum

325 kcal

34g

25 min

Let

Kinesisk peberkylling

373 kcal

35g

30 min

Middel

Kung Pao Kylling

427 kcal

32g

30 min

Let

Kylling i østerssauce

340 kcal

32g

25 min

Middel

Lynstegte skaldyr i wok

271 kcal

33g

30 min

Let

Lynstegt tofu med spinat

356 kcal

21g

25 min

Middel

Sprøde kinesiske tun-toasts

505 kcal

23g

30 min

Let

Sennepstofu

254 kcal

17g

25 min

Let

Sprødstegt tofu i soyasauce

286 kcal

17g

25 min

Let

Lynstegt tofu med five-spice

276 kcal

17g

30 min

Middel

Stegt silkeblød tofu

383 kcal

16g

25 min

Middel

Ande-aiguillettes med honning og balsamico

306 kcal

26g

25 min

Let

Fyldt avocado med rejer

1239 kcal

27g

20 min

Middel

Sprødstegt vild havbars med citronsmør

693 kcal

96g

20 min

Middel

Bøf med skalotteløg

477 kcal

34g

30 min