hurtige glutenfri Kød og fisk

Kød og fisk uden gluten er muligt med disse 103 hurtige opskrifter. Nyd Carne Asada Grillée med 611 kcal eller Salmón a la Plancha med 598 kcal. Gør dig klar til at forkæle dine gæster på et øjeblik.

Let

Omelet med fines herbes

369 kcal

21g

10 min

Let

Italiensk omelet

582 kcal

38g

25 min

Middel

Franske falafel

531 kcal

29g

30 min

Middel

Portugisisk grillet fisk

863 kcal

109g

30 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Let

Camarones a la Plancha

306 kcal

44g

15 min

Middel

Grillet Carne Asada

611 kcal

46g

30 min

Let

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Let

Jomfruhummere a la plancha

347 kcal

43g

15 min

Let

Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer

529 kcal

34g

20 min

Let

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Let

Sprødstegt laks a la plancha

598 kcal

52g

18 min

Let

Grillede sardiner på plancha

632 kcal

59g

16 min

Let

Grillede sardiner

554 kcal

59g

18 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Let

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min

Let

Grillede rejespyd

304 kcal

34g

25 min

Let

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

237 kcal

25g

25 min

Middel

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Let

Bánh tráng nướng (Vietnamesisk pizza)

338 kcal

16g

25 min

Let

Cá cơm xào

315 kcal

25g

30 min

Middel

Andebryst med honning og balsamico

650 kcal

33g

25 min

Let

Grillet thailandsk rejesalat

202 kcal

29g

25 min

Let

Thaisalat med grillet oksekød (Yam Nuea)

359 kcal

29g

30 min