Frølår med hvidløg og persille
25 min · 383 kalorier
Hurtige keto opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
180 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med fibre og lidt sukker være gode at have på menuen. Prøv Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein eller Grillet fisk tikka med 31 g protein. Her finder du 180 hurtige ketoopskrifter med moderat fedtindhold.
Laab Gai
25 min · 213 kalorier
Lynstegt oksekød med miso
25 min · 378 kalorier
Italienske gratinerede rejer med parmesan
25 min · 387 kalorier
Lynstegt oksekød med sprøde grøntsager
30 min · 327 kalorier
Rå pollockrogn
15 min · 200 kalorier
Sprøde serrano-chips
17 min · 89 kalorier
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
15 min · 379 kalorier
Smørstegt kulmule meunière
18 min · 477 kalorier
Hvidløgsrejer i smør
25 min · 340 kalorier
Lynstegt okse-teriyaki
25 min · 391 kalorier
Fisk med Grøn Sauce
30 min · 384 kalorier
Myeongran-jeot
20 min · 281 kalorier
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
15 min · 360 kalorier
Pla Nung Manao
30 min · 318 kalorier
Svinekød med peberfrugt
30 min · 336 kalorier
Camarones al Mojo de Ajo
25 min · 333 kalorier
Klassisk Sole Meunière
20 min · 596 kalorier
Klassisk Rejecocktail
30 min · 524 kalorier
Oksekød med peberfrugt
30 min · 348 kalorier
Peanutbutter
15 min · 545 kalorier
Camarão à Guilho
20 min · 383 kalorier
Hvidløgs-gambas
20 min · 295 kalorier
Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat
25 min · 215 kalorier