Ovnbagt laks
25 min · 297 kalorier
Hurtige keto opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
180 opskrifter
Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige retter med fibre og lidt sukker være gode at have på menuen. Prøv Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein eller Grillet fisk tikka med 31 g protein. Her finder du 180 hurtige ketoopskrifter med moderat fedtindhold.
Bò lúc lắc
30 min · 342 kalorier
Grillet fisk
30 min · 489 kalorier
Lynstegte skaldyr i wok
30 min · 264 kalorier
Appelsinglaserede rejer
25 min · 260 kalorier
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
30 min · 370 kalorier
Saltbagte jomfruhummere
20 min · 296 kalorier
Kyllingespyd med timian og citron
30 min · 298 kalorier
Tamarindrejer
25 min · 260 kalorier
Chili Rejer
25 min · 250 kalorier
Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian
30 min · 395 kalorier
Lynstegt oksekød med broccoli
30 min · 346 kalorier
Yam Talay
25 min · 251 kalorier
Rejemasala
30 min · 228 kalorier
Æggemuffins med spinat og peberfrugt
28 min · 267 kalorier
Røget laks med æg og agurk
14 min · 352 kalorier
Sesamstegt tun-tataki
25 min · 407 kalorier
Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu
30 min · 333 kalorier
Kinesisk peberkylling
30 min · 350 kalorier
Bulgogi med oksekød
30 min · 364 kalorier
Szechuan Chili Oksekød Stir-Fry
30 min · 438 kalorier
Italiensk tuntatar
20 min · 391 kalorier
Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)
25 min · 248 kalorier
Grillet sværdfisk
21 min · 396 kalorier