Mellemøstlig avocadosalat med granatæble
15 min · 8 g kulhydrater
Hurtige keto blodtryksvenlige opskrifter
247 opskrifter
Spis dig gennem hurtige ketoopskrifter med lidt salt og grøntsager inspireret af DASH-stilen. Prøv Dampet broccoli med 121 kcal eller Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 395 kcal. Her er der 247 opskrifter at vælge imellem, når du vil have nem mad med god smag.
Koreansk krydret chwinamul
20 min · 13 g kulhydrater
Italiensk tuntatar
20 min · 7 g kulhydrater
Boeuf au Poivre – Klassisk oksefilet med pebersauce
25 min · 6 g kulhydrater
Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike
30 min · 2 g kulhydrater
Stegt okra
30 min · 14 g kulhydrater
Klassisk sole meunière
20 min · 19 g kulhydrater
Padrón pebre
10 min · 12 g kulhydrater
Mellemøstlige fiskespyd
28 min · 5 g kulhydrater
Grillede sardiner
16 min · 2 g kulhydrater
Peanutbutter
15 min · 13 g kulhydrater
Frisk grøntsagsfad med cremet dip
25 min · 12 g kulhydrater
Grillede sardiner
18 min · 1 g kulhydrater
Grillede sardiner
21 min · 2 g kulhydrater
Forelle Müllerin (Forel Meunière)
25 min · 10 g kulhydrater
Hjemmelavet pesto i morter
17 min · 1 g kulhydrater
Dampet broccoli
13 min · 4 g kulhydrater
Klassisk stuvet spinat
30 min · 11 g kulhydrater
Grillet guldbras
30 min · 6 g kulhydrater
Stegte pimientos de Padrón
15 min · 12 g kulhydrater
Gaffel-moset guacamole
15 min · 4 g kulhydrater
Koreansk spinat
12 min · 4 g kulhydrater
Grillet fisk tikka
30 min · 10 g kulhydrater
Kefta med sesam
30 min · 20 g kulhydrater