Hjerte-kar-venlige opskrifter

Gå på opdagelse i hjerte-kar-venlige retter med grøntsager, fisk og gode kilder til fibre. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Frisk frugtsalat med 181 kcal. Her finder du 1.212 opskrifter med fokus på mindre salt og mættet fedt, så du kan finde inspiration til både hverdag og weekend.

Frisk myntechutney

15 min · 51 kalorier

Græske stuvede ærter med dild

55 min · 458 kalorier

Italiensk havbars med sprødt skind

25 min · 597 kalorier

Dahi Puri

40 min · 570 kalorier

Sprøde kartoffeltacos (Tacos de Papas)

40 min · 613 kalorier

Tagliatelle med svampe

30 min · 648 kalorier

Grøntsagssushi med tofu

1 h · 741 kalorier

Sprøde tyske kartoffelchips

35 min · 360 kalorier

Gobi Manchurian

45 min · 346 kalorier

Wakamesalat med tofu

15 min · 259 kalorier

Lynstegte peberfrugter

25 min · 129 kalorier

Grillet miso-fisk

25 min · 257 kalorier

Klassisk bærcrumble

55 min · 487 kalorier

Traditionel Sfenj

35 min · 772 kalorier

Majsfrikadeller

25 min · 378 kalorier

Orecchiette med broccoli rabe

30 min · 665 kalorier

Klassisk Jordbærroulade

30 min · 279 kalorier

Gaffel-moset guacamole

15 min · 366 kalorier

Auberginekaviar

1 h · 190 kalorier

Citrongræsgele

25 min · 101 kalorier

Jomfruhummere a la plancha

15 min · 353 kalorier

Reje-biryani Appetizer

50 min · 593 kalorier

Chè bưởi – vietnamesisk dessert med pomelo og kokos

1 h 40 min · 620 kalorier

Kaju Katli

35 min · 962 kalorier