
Gobi Manchurian
Sprøde blomkålsbuketter vendt i en blank, stærk sauce. Den perfekte balance mellem møre grøntsagshjerter og en intens ingefær-soya-glace med det helt rigtige knas.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gBlomkål~37 cal/pr. portion(i små buketter)VeganGluten-free
- 100 gHvedemel~88 cal/pr. portion(sigtet)Vegan
- 60 gMajsstivelse~55 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 4 pieceHvidløg~4 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 tspStødt ingefær~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspChilipulver~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 500 mlJordnøddeolie~1124 cal/pr. portion(til friturestegning)VeganGluten-free
- 1 pieceRødløg~13 cal/pr. portion(skåret i små tern)VeganGluten-free
- 1 pieceGrøn peberfrugt~8 cal/pr. portion(skåret i små tern)VeganGluten-free
- 2 pieceThai-chili~4 cal/pr. portion(i tynde skiver)VeganGluten-free
- 3 tbspSoyasauce~6 cal/pr. portionVegan
- 1 tbspRiseddike~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspHvidt sukker~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspTomatkaviar~16 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceForårsløgvalgfri~4 cal/pr. portion(fintsnittet)VeganGluten-free
- 150 mlMineralvandVeganGluten-free
- 3 tbspKetchup~11 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af blomkålen
Del blomkålen i små, ensartede buketter. Blanchér dem i 3 minutter i letsaltet, kogende vand – de skal stadig have bid. Dræn dem omhyggeligt.
10 minPanering og friturestegning
Rør hvedemel, majsstivelse, stødt ingefær og chilipulver sammen med en smule danskvand til en tyk dej, der hænger ved skeen. Vend buketterne i dejen og friter dem i varm jordnøddeolie, til skorpen er gylden og helt sprød.
15 minBasen til saucen
Sautér rødløg, grøn peberfrugt og finthakket hvidløg i en wok med lidt olie. Grøntsagerne skal tage farve, men stadig være sprøde. Tilsæt den snittede thai-chili.
5 minJævning og glasering
Tilsæt sojasauce, riseddike, sukker, tomatpuré og ketchup. Rør lidt majsstivelse ud i vand og kom det i wokken. Lad det koge ind, til saucen tykner og bliver smukt blank som en glace.
5 minDen sidste finish
Vend de friterede blomkålsbuketter i wokken. Rør hurtigt og effektivt, så de dækkes helt af saucen. Servér med det samme, drysset med fintsnittede forårsløg, før dampen gør skorpen blød.
2 min
Kokketips
- •Hemmeligheden bag den ultimative sprødhed, der holder, er at friturestege dem to gange.
- •Fyld ikke for meget i wokken ad gangen; det sænker oliens temperatur og gør dejen fedtet i stedet for sprød.
Opbevaring
Retten egner sig ikke til at gemme; den skal spises med det samme, mens den stadig er knasende sprød.