Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.724 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Friture af Fisk

35 min · 550 kalorier

Klassisk æggesalat sandwich

25 min · 730 kalorier

Krydret hakket kød tartine

30 min · 572 kalorier

Pasta med cremet ricotta

22 min · 775 kalorier

Pav Bhaji: Smørlækker og krydret grøntsagsmos

1 h · 584 kalorier

Sprøde kylling flautas

1 h · 995 kalorier

Berkoukes med møre grøntsager

1 h 5 min · 799 kalorier

Rustikke grønne linser

1 h · 568 kalorier

Tortas de Aceite med serranoskinke og rucola

37 min · 600 kalorier

Peach Melba

1 h · 811 kalorier

Majsbrød med brunet smør

40 min · 454 kalorier

Klassisk BLT

20 min · 899 kalorier

Banh Ngoc

1 h · 429 kalorier

Porre-croustillant

1 h 5 min · 502 kalorier

Galaktoboureko

1 h 15 min · 660 kalorier

Fransk påsketærte – pâté berrichon

1 h 30 min · 779 kalorier

Khao niew mamuang (sticky rice med mango)

50 min · 683 kalorier

Mexicanske tamales med svinekød og chili

3 h · 1.516 kalorier

Kyllingestykker med sesam

35 min · 539 kalorier

Keftedes

35 min · 649 kalorier

Ramen-burger med oksekød og soja

35 min · 928 kalorier

Traditionel linse-khichdi med ghee

50 min · 361 kalorier

Klassisk Kichdi med ris og moong dal

50 min · 357 kalorier

Honningglaserede mandel-trekanter

1 h · 931 kalorier