Tilbage til opskrifter
Rustikke grønne linser

Rustikke grønne linser

En smeltende blød tekstur, hvor hver linse bevarer sit bid, bundet sammen af en intens og fløjlsblød sky. Den røgede duft fra flæsket forener sig smukt med sødmen fra de møre gulerødder.

0
comfort-foodtraditionalspicy
15min
Forberedelse
45min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

577
Kalorier
39g
Proteiner
52g
Kulhydrater
20g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Grøn linse
    ~327 cal/pr. portion
    (skyllet)
  • 200 g
    Letsaltet brystflæsk
    ~135 cal/pr. portion
    (skåret i tern)
  • 1 piece
    Løg
    ~15 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 piece
    Gulerod
    ~9 cal/pr. portion
    (skåret i fine tern)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (maste fed med skal)
  • 1 piece
    Timjan
    ~2 cal/pr. portion
    (kvist)
  • 1 piece
    Laurbærblad
    (blad)
  • 1.2 L
    Mineralvand
  • 30 g
    Usaltet smør
    ~56 cal/pr. portion
    (koldt)
  • 1 piece
    Sorte peberkorn
  • 1.2 L
    Fjerkræbouillon
    ~30 cal/pr. portion
    (klar til brug)

Allergener

milk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/4
  1. Klargøring af de aromatiske ingredienser

    Skær flæsket i jævne tern (lardons). Hak løget fint og skær gulerødderne i små tern på ca. 5 mm. Mas hvidløgsfeddene let med fladen af en kniv, men behold skallen på.

    10 min
  2. Sautering af fyldet

    Steg flæsketerningerne i en sauterpande uden tilsat fedtstof. Når fedtet begynder at smelte og flæsket tager farve, tilsættes løg og gulerødder. Lad det sautere i ca. 5 minutter, til løgene er klare og bløde.

    5 min
  3. Tilberedning af linserne

    Hæld linserne i panden og tilsæt den kolde hønsebouillon (ca. 3 gange linsernes volumen). Tilsæt timian, laurbærblad og peberkorn. Bring det i kog, og skru derefter helt ned, så det kun lige simrer. Vent med at salte, da salt gør linsens skal hård og forlænger tilberedningen.

    35 min
  4. Montering og afslutning

    Tjek om linserne er møre – de skal give efter for et let tryk med tungen. Hvis der er for meget væske, kan du skrue op for varmen og lade skyen reducere. Fjern krydderurterne, smag til med salt, og rør det kolde smør i for at samle saucen. Væsken skal være cremet og dække bagsiden af en ske.

    5 min

Kokketips

  • Tilsæt aldrig salt til kogevandet, når du tilbereder bælgfrugter; det gør skallen hård og forlænger kogetiden markant.
  • For en ekstra blank og intens sauce kan du montere den med iskoldt smør lige inden servering.
  • Grønne linser (særligt Puy-linser) er perfekte til denne ret, da de bevarer deres form og ikke koger ud til mos.

Opbevaring

Kan opbevares i køleskabet i op til 3 dage. Linserne smager ofte endnu bedre dagen efter – tilsæt blot en smule vand eller bouillon under genopvarmning for at løsne saucen.

4.0
6 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Rustikke grønne linser | FoodCraft