Lette opskrifter tilpasset graviditet

Her finder du 608 lette opskrifter tilpasset graviditet, med masser af inspiration til måltider med blandt andet folat, jern og calcium. Prøv Klassisk ærtesuppe med mynte på 247 kcal eller Fiske-curry på 442 kcal, og husk at vælge råvarer, der er tilberedt og håndteret sikkert.

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Hjemmelavet Beef Jerky

6 h 20 min · 313 kalorier

Omelet med fines herbes

10 min · 367 kalorier

Cremet chokolademousse

25 min · 490 kalorier

Spansk citrontærte

45 min · 426 kalorier

Wakame- og agurkesalat

15 min · 83 kalorier

Chadol suyuk (kogt oksebryst)

45 min · 353 kalorier

Gai Yang

1 h · 419 kalorier

Italiensk blommekage

1 h 5 min · 455 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

30 min · 333 kalorier

Farinata med rosmarin

30 min · 451 kalorier

Méchouia-salat

45 min · 333 kalorier

Tigelada

1 h · 441 kalorier

Koreansk krydret chwinamul

20 min · 129 kalorier

Klassisk Hotdog

20 min · 494 kalorier

Grøntsags-pakora

35 min · 416 kalorier

Bulgogi med oksekød

30 min · 364 kalorier

Thaisalat med grillet oksekød (Yam Nuea)

30 min · 279 kalorier

Szechuan Chili Oksekød Stir-Fry

30 min · 438 kalorier

Græsk gulerodssalat (Karotosalata)

15 min · 236 kalorier

Italiensk tuntatar

20 min · 391 kalorier

Græske squashfrikadeller

35 min · 395 kalorier

Spansk flan

1 h 15 min · 314 kalorier

Koreansk marineret choi sum

15 min · 143 kalorier