Tilbage til opskrifter
Sprøde Kylling Flautas

Sprøde Kylling Flautas

Stramt rullede tortillas, der steges sprøde og gyldne. Indeni gemmer der sig saftigt, plukket kyllingekød med dybe, røgede noter af paprika.

0
street-foodmexican-stylespicy
25min
Forberedelse
35min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

984
Kalorier
42g
Proteiner
98g
Kulhydrater
45g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Kyllingebryst
    ~153 cal/pr. portion
    (hel)
  • 8 piece
    Blød tortilla
    ~316 cal/pr. portion
    (friske)
  • 1 piece
    Gult løg
    ~13 cal/pr. portion
    (halveret)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (knust)
  • 1 tsp
    Stødt spidskommen
    ~6 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Røget paprika
    ~6 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Chili
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 750 ml
    Solsikkeolie
    ~1688 cal/pr. portion
    (til stegning)
  • 100 ml
    Fløde
    ~62 cal/pr. portion
    (tyk)
  • 60 g
    Friskost
    ~45 cal/pr. portion
    (smuldret)
  • 1 piece
    Lime
    ~8 cal/pr. portion
    (i både)
  • 0.5 piece
    Frisk koriander
    (hakket)
  • 8 piece
    Majstortilla
    ~188 cal/pr. portion
    (bløde)

Allergener

glutenmilk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Pochering af kyllingen

    Kom kyllingen i en gryde med vand sammen med det halverede løg og de knuste hvidløgsfed. Bring det i kog og lad det simre. Kødet er færdigt, når det nemt kan plukkes fra hinanden med en gaffel.

    15 min
  2. Plukning og krydring

    Tag kyllingen op, lad den dryppe af og pluk den i fine strimler. Bland kødet med spidskommen, røget paprika og finthakket chili. Fyldet skal være ensartet og velduftende.

    10 min
  3. Rulning af dine flautas

    Fordel en stribe fyld langs kanten af en majstortilla. Rul den meget stramt sammen til en kompakt 'cigar'. Hvis tortillaen er for stiv, kan du varme den i 5 sekunder med damp for at gøre den smidig.

    10 min
  4. Stegning til perfektion

    Opvarm solsikkeolien på en pande. Læg dine flautas med samlingen nedad. Steg dem, indtil de er gyldne og lyder hule og sprøde, når du rører dem med paletkniven.

    10 min
  5. Anretning og pynt

    Lad dem dryppe af på fedtsugende papir. Top dem generøst med creme og et drys smuldret frisk ost. Slut af med frisk koriander og et pres limesaft for at give modspil med syre.

    5 min

Kokketips

  • Hold dine flautas sammen med en tandstik af træ under stegningen, hvis de begynder at rulle sig ud.
  • Olien har den rette temperatur, når en lille brødterning bliver gyldenbrun på 30 sekunder.

Opbevaring

Bør spises med det samme for at bevare sprødheden. Selve fyldet kan dog holde sig i køleskabet i op til 48 timer.

4.0
10 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Sprøde Kylling Flautas | FoodCraft