Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.716 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Grillet klipfisk

30 min · 654 kalorier

Grillet guldbras

30 min · 863 kalorier

Lammekorma

1 h 55 min · 670 kalorier

Piri-Piri Kylling

1 h 5 min · 890 kalorier

Pla Rad Prik

35 min · 579 kalorier

Klassisk tomat-gnocchi

1 h 15 min · 710 kalorier

Sprøde chimichangas med oksekød

45 min · 714 kalorier

Kylling- og porretærte

1 h 15 min · 726 kalorier

Miso-oden

1 h 20 min · 556 kalorier

Biryani med rejer

1 h 10 min · 981 kalorier

Aguachile med rejer

20 min · 321 kalorier

Pasta med kylling og pesto

30 min · 867 kalorier

Pasta alla Sorrentina

40 min · 775 kalorier

Klassisk lammesouvlaki

30 min · 956 kalorier

Portugisisk grillet fisk

30 min · 863 kalorier

Plah Pao: Thailandsk saltindbagt grillet fisk

50 min · 341 kalorier

Auberginetortino

1 h 10 min · 617 kalorier

Mexicanske ris og bønner

40 min · 829 kalorier

Ceviche med rejer

50 min · 361 kalorier

Southern Fried Chicken

45 min · 1.705 kalorier

Mandel-Ghriba

50 min · 1.170 kalorier

Fyldte peberfrugter med hakket kød

1 h 30 min · 673 kalorier

Galbitang (Koreansk suppe på okseribben)

2 h · 730 kalorier

Kartoffelkage

1 h 10 min · 606 kalorier