
Galbitang (Koreansk suppe på okseribben)
En klar og kraftfuld bouillon, hvor kødet er så mørt, at det falder fra benet ved det mindste tryk. Rettiken bliver fløjlsblød og suger de dybe kødsafter til sig, hvilket skaber en fantastisk varmende og sjælefuld ret.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 1 kgOkseribben~628 cal/pr. portion(skåret i stykker på ca. 5 cm)Gluten-free
- 500 gKoreansk radise~23 cal/pr. portion(skrællet og skåret i grove stykker)VeganGluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(helt og pillet)VeganGluten-free
- 6 pieceHvidløg~7 cal/pr. portion(hele, pillede fed)VeganGluten-free
- 2 tbspKoreansk soyasauce~4 cal/pr. portionVegan
- 2 pieceForårsløg~4 cal/pr. portion(fintsnittet)VeganGluten-free
- 100 gKoreanske sødkartoffel-nudlervalgfri~38 cal/pr. portion(udblødt)VeganGluten-free
- 3 LMineralvandVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchSorte peberkorn(kværnet)VeganGluten-free
- 1 pieceFrisk ingefær~3 cal/pr. portion(skrællet og skåret i skiver)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Udblødning af kødet
Læg okseribbenene i en stor skål med koldt vand i mindst en time. Skift vandet to gange undervejs. Dette trækker blodet ud af kødet, hvilket er hemmeligheden bag en helt klar suppe uden urenheder.
60 minHurtig blanchering
Kom ribbenene i en gryde med spilkogende vand i 5 minutter. Så snart det grå skum stiger til overfladen, hældes vandet fra, og hvert kødstykke skylles grundigt under koldt vand for at fjerne koaguleret protein.
10 minSuppen sættes over
Læg kød, store tern af rettik, hele løg, hvidløg og ingefær i en stor gryde. Dæk med 3 liter vand. Bring det i kog og skru herefter ned til lav varme. Lad det simre stille og roligt, indtil kødet er så mørt, at det nemt kan løsnes med en gaffel.
70 minKlaring og tilsmagning
Fjern løg og ingefær fra gryden. Tag rettiken op, skær den i mindre skiver og kom dem tilbage i suppen. Skum overskydende fedt af overfladen. Smag til med sojasauce, salt og peber. Suppen skal fremstå gennemsigtig og have en smuk, ravgylden farve.
10 minServering
Tilsæt de forud-udblødte sødkartoffel-nudler og lad dem koge med i suppen i 5 minutter. Servér suppen rygende varm med et generøst drys fintsnittede forårsløg for et friskt, sprødt modspil.
5 min
Kokketips
- •For en ekstra krystalklar bouillon kan du si suppen gennem et fint klæde eller en finmasket si før servering.
- •Hvis tiden tillader det, så lav suppen dagen før. Lad den køle helt af i køleskabet, så fedtet stivner på overfladen og let kan løftes af.
Opbevaring
Kan opbevares i køleskabet i op til 3 dage. Suppen vil stivne til gelé, når den er kold – det er blot et tegn på masser af god kollagen fra benene.