Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.722 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Portugisisk risret med bønner

40 min · 560 kalorier

Lammekoteletter med timian og hvidløg

20 min · 585 kalorier

Spanske brændte nødder

30 min · 654 kalorier

Bruschetta med tomat

20 min · 376 kalorier

Spansk risengrød

55 min · 480 kalorier

Bua loy med sesam

35 min · 680 kalorier

Laksesushi

1 h · 452 kalorier

Æblelommer

1 h 10 min · 754 kalorier

Klassisk Eton mess med jordbær

1 h 55 min · 594 kalorier

Pasta med smør

12 min · 474 kalorier

Sopes med kylling

1 h 10 min · 1.426 kalorier

Sev Puri

40 min · 766 kalorier

Traditionel Lammekorma

1 h 40 min · 640 kalorier

Cremet broccolisuppe med cheddar

45 min · 537 kalorier

Pandestegt sirloin med brunet smør

15 min · 417 kalorier

Tesrøget soyatofu

1 h 5 min · 267 kalorier

Kalkun-biryani

1 h 20 min · 1.159 kalorier

Oksekødsspyd fra Madeira

35 min · 403 kalorier

Klassisk svineschnitzel

30 min · 705 kalorier

Stegte ris med kimchi

25 min · 1.019 kalorier

Tacos med ovnbagt blomkål

40 min · 724 kalorier

Kartoffelgnocchi med salviesmør

1 h · 582 kalorier

Traditionel daal fry

1 h · 339 kalorier

Sopa de Ajo – Klassisk spansk hvidløgssuppe

30 min · 505 kalorier