Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.715 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Lorrainsk gryderet

3 h 15 min · 1.318 kalorier

Klassisk Spansk Paella

1 h 10 min · 1.127 kalorier

Louisiana Gumbo

1 h 55 min · 824 kalorier

Pasta med broccoli

25 min · 631 kalorier

Græske ris med oliven

35 min · 445 kalorier

Cappelletti i klar bouillon

4 h · 922 kalorier

Pasta med aubergine

55 min · 741 kalorier

Koreansk pandekage med skaldyr og forårsløg

35 min · 1.049 kalorier

Tacos de Terres – Rustikke tacos med oksekød og kartofler

40 min · 842 kalorier

Nordafrikansk paprikakylling

1 h 5 min · 780 kalorier

Grønne enchiladas

1 h · 887 kalorier

Cremet spinat-daal med ghee

55 min · 344 kalorier

Cannelloni med spinat og parmesan

1 h 10 min · 687 kalorier

Cubansk sandwich

25 min · 1.234 kalorier

Fisketacos

30 min · 841 kalorier

Gyeran-bbang med skinke og ost

40 min · 549 kalorier

Rissois med rejer

1 h 5 min · 774 kalorier

Jalapeño-kyllingetacos

35 min · 779 kalorier

Tyrkisk manti med oksekød og hvidløgsyoghurt

1 h 15 min · 780 kalorier

Æggemuffins med spinat og peberfrugt

28 min · 267 kalorier

Pokébowl med tun

40 min · 463 kalorier

Torsk med kikærter og spinat

35 min · 407 kalorier

Torsk med urteskorpe og myntemosede ærter

40 min · 420 kalorier

Fyldig misosuppe med ris og æg (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 kalorier