
Jalapeño-kyllingetacos
Grillede peberfrugter, saftigt kyllingebryst og en lækker creme, der binder det hele sammen. Syren fra limen skærer perfekt igennem den fyldige, smeltede ost.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gKyllingebryst~153 cal/pr. portion(i strimler)Gluten-free
- 6 pieceChili~11 cal/pr. portion(i skiver)VeganGluten-free
- 8 pieceBlød tortilla~316 cal/pr. portion(opvarmede)Vegan
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(i tynde skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 100 mlFløde~62 cal/pr. portionGluten-free
- 100 gCheddarost~100 cal/pr. portion(revet)Gluten-free
- 2 pieceLime~15 cal/pr. portion(i både)VeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(hakket)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspStødt spidskommen~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 4 pieceJalapeño~22 cal/pr. portion(uden kerner og skåret i ringe)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af råvarer
Skær kyllingen i tynde strimler. Hak løg og hvidløg fint. Skær peberfrugter og jalapeños i tynde ringe – husk at fjerne kernerne, hvis du vil dæmpe styrken.
10 minBruning af fyldet
Varm olien op på en støbejernspande. Tilsæt kylling, peberfrugt og jalapeño. Lad det brune uden at røre for meget i det, så kødet får en lækker, gylden stegeskorpe. Tilsæt løg og hvidløg halvvejs i tilberedningen.
8 minSmag til og samling
Drys med spidskommen. Hæld saften fra en lime ved for at koge panden af og opsamle al smagen. Tilsæt fløde og cheddar, og rør rundt, indtil saucen lægger sig cremet og generøst om kødet.
5 minVarm dine tortillas
Varm dine tortillas i få sekunder over en åben flamme eller på en tør pande, til de er bløde og rygende varme.
2 minAnretning og servering
Fyld de varme tortillas med den krydrede blanding. Top med masser af frisk koriander, og servér med de resterende limebåde.
2 min
Kokketips
- •Fyld ikke panden for meget; kyllingen skal stege og få skorpe, ikke koge i sin egen saft.
- •Hvis peberfrugterne er for stærke, kan du skrabe de hvide hinder ud indvendigt, før du snitter dem.
Opbevaring
Fyldet kan opbevares i køleskabet i op til 48 timer. Genopvarm det på en pande for at bevare den rette tekstur.