Tilbage til opskrifter
Jalapeño-kyllingetacos

Jalapeño-kyllingetacos

Grillede peberfrugter, saftigt kyllingebryst og en lækker creme, der binder det hele sammen. Syren fra limen skærer perfekt igennem den fyldige, smeltede ost.

0
mexicanspicyquick-dinner
20min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

769
Kalorier
42g
Proteiner
73g
Kulhydrater
34g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Kyllingebryst
    ~153 cal/pr. portion
    (i strimler)
  • 6 stk
    Chili
    ~11 cal/pr. portion
    (i skiver)
  • 8 stk
    Blød tortilla
    ~316 cal/pr. portion
    (opvarmede)
  • 1 stk
    Løg
    ~15 cal/pr. portion
    (i tynde skiver)
  • 2 stk
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 100 ml
    Fløde
    ~62 cal/pr. portion
  • 100 g
    Cheddarost
    ~100 cal/pr. portion
    (revet)
  • 2 stk
    Lime
    ~15 cal/pr. portion
    (i både)
  • 1 stk
    Frisk koriander
    (hakket)
  • 2 spsk
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~67 cal/pr. portion
  • 1 tsk
    Stødt spidskommen
    ~6 cal/pr. portion
  • 1 knivspids
    Gråt havsalt
  • 4 stk
    Jalapeño
    ~22 cal/pr. portion
    (uden kerner og skåret i ringe)

Allergener

glutenmilk
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Forberedelse af råvarer

    Skær kyllingen i tynde strimler. Hak løg og hvidløg fint. Skær peberfrugter og jalapeños i tynde ringe – husk at fjerne kernerne, hvis du vil dæmpe styrken.

    10 min
  2. Bruning af fyldet

    Varm olien op på en støbejernspande. Tilsæt kylling, peberfrugt og jalapeño. Lad det brune uden at røre for meget i det, så kødet får en lækker, gylden stegeskorpe. Tilsæt løg og hvidløg halvvejs i tilberedningen.

    8 min
  3. Smag til og samling

    Drys med spidskommen. Hæld saften fra en lime ved for at koge panden af og opsamle al smagen. Tilsæt fløde og cheddar, og rør rundt, indtil saucen lægger sig cremet og generøst om kødet.

    5 min
  4. Varm dine tortillas

    Varm dine tortillas i få sekunder over en åben flamme eller på en tør pande, til de er bløde og rygende varme.

    2 min
  5. Anretning og servering

    Fyld de varme tortillas med den krydrede blanding. Top med masser af frisk koriander, og servér med de resterende limebåde.

    2 min

Kokketips

  • Fyld ikke panden for meget; kyllingen skal stege og få skorpe, ikke koge i sin egen saft.
  • Hvis peberfrugterne er for stærke, kan du skrabe de hvide hinder ud indvendigt, før du snitter dem.

Opbevaring

Fyldet kan opbevares i køleskabet i op til 48 timer. Genopvarm det på en pande for at bevare den rette tekstur.

4.5
4 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Jalapeño-kyllingetacos | FoodCraft