Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.715 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Grøntsagspastilla med tørret frugt og sprøde mandler

1 h 20 min · 781 kalorier

Hjemmelavet Fagottini

1 h · 1.000 kalorier

Cannelloni med spinat

1 h 10 min · 704 kalorier

Lagman

1 h 5 min · 560 kalorier

Bacalhau à Minhota

1 h · 1.154 kalorier

Kødravioli

1 h 5 min · 774 kalorier

Lammekød Kleftiko

3 h 30 min · 1.001 kalorier

Krydret kyllingeshawarma

35 min · 851 kalorier

Spansk grillet skaldyrsfad

35 min · 762 kalorier

Bacalhau à Zé do Pipo

1 h 15 min · 1.343 kalorier

Kylling i Mole Verde

1 h 30 min · 1.097 kalorier

Chorizo-morgenmadsburrito

35 min · 1.025 kalorier

Stegte ris med rejer

25 min · 1.173 kalorier

Haj i adobomarinade

30 min · 377 kalorier

Torsk a la Vizcaína

1 h 20 min · 819 kalorier

Rejer i kokosmælk

25 min · 428 kalorier

Tom Yum Talay

35 min · 247 kalorier

Græsk spinattærte med feta og friske urter

1 h 15 min · 917 kalorier

Traditionel Mechoui – Langtidsstegt lammebør med sprødt skind

4 h 25 min · 827 kalorier

Kadai-kylling

45 min · 471 kalorier

Fyldte muslinger med krydrede ris

1 h 5 min · 444 kalorier

Tarta de Choclo (Majstærte)

1 h · 820 kalorier

Rejer med ananas

25 min · 379 kalorier

Chokoladeprofiteroles

1 h 5 min · 1.077 kalorier