
Grøntsagspastilla med tørret frugt og sprøde mandler
En uimodståelig sprød filodej, der knaser ved første bid og afslører et hjerte af møre grøntsager og ristede mandler. Den varme duft af ras-el-hanout og kanel harmonerer perfekt med sødmen fra de tørrede frugter.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 8 pieceFilodej~133 cal/pr. portion(hele ark)Vegan
- 80 gUsaltet smør~150 cal/pr. portion(smeltet)Gluten-free
- 2 pieceGult løg~27 cal/pr. portion(i tynde skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceGulerod~14 cal/pr. portion(i fine tern)VeganGluten-free
- 2 pieceSquash~20 cal/pr. portion(i fine tern)VeganGluten-free
- 200 gKikært~175 cal/pr. portion(kogte og afdryppede)VeganGluten-free
- 3 pieceÆg~53 cal/pr. portion(sammenpisket)Gluten-free
- 60 gMandel med skal~95 cal/pr. portion(ristede og grofthakkede)VeganGluten-free
- 40 gRosin~32 cal/pr. portion(udblødte)VeganGluten-free
- 1 tbspRas el hanout~14 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspStødt kanel~3 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspBredbladet persille~3 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 tbspFrisk koriander~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchHvidt sukkervalgfri(til pynt)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/6Svits løgene
Varm olivenolie i en sauterepande og steg de hakkede løg og hvidløg, indtil de er klare og begynder at tage en let gylden farve.
8 minTilbered grøntsagerne
Tilsæt gulerødder og squash i fine tern. Vend ras-el-hanout, ingefær og kanel i blandingen. Lad det simre ved middel varme, indtil grøntsagerne er møre, men stadig har et let bid.
15 minSaml fyldet
Vend kikærter, rosiner og friske krydderurter i panden. Hæld de sammenpiskede æg ved under konstant omrøring, indtil de sætter sig og binder fyldet sammen. Blandingen skal være tør uden overskydende væske i bunden.
5 minGør nødderne klar
Rist mandlerne på en tør pande, indtil de dufter, og hak dem derefter groft med en kniv for at bevare den knasende tekstur.
5 minSamling af pastillaen
Pensl filodejsarkene med smeltet smør. Læg 4 ark lagvis i en rund form, så de overlapper og kanterne hænger ud over siderne. Fordel fyldet i formen, drys med mandler, og dæk med de resterende 4 ark. Fold de overhængende kanter indad for at lukke pastillaen helt tæt.
10 minBagning og finish
Bag pastillaen ved 180°C, indtil dejen er gyldenbrun og helt sprød. Tag den ud af ovnen og drys med et fint lag sukker og kanel for at skabe den klassiske søde kontrast.
20 min
Kokketips
- •Spar ikke på smørret mellem hvert lag filodej; det er hemmeligheden bag en dej, der virkelig synger og knaser, når du bider i den.
- •Sørg for at fyldet er helt tørt, før du samler pastillaen, så dejen ikke suger væske og bliver blød i stedet for sprød.
Opbevaring
Kan opbevares på køl i op til 2 dage. Genopvarm altid i ovnen ved 160°C i 10 minutter for at vække filodejens sprødhed til live igen.