Tilbage til opskrifter
Torsk a la Vizcaína

Torsk a la Vizcaína

Perlemorshvide torskeloins, der deler sig i perfekte flager, svøbt i en dybrød og fløjlsblød sauce. Den intense aroma af langtidstillede løg og røgede peberfrugter definerer denne baskiske klassiker.

0
traditionalslow-cooked
20min
Forberedelse
60min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

984
Kalorier
131g
Proteiner
38g
Kulhydrater
31g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 800 g
    Klipfisk
    ~580 cal/pr. portion
    (udvandet og skåret i loins)
  • 4 piece
    Løg
    ~60 cal/pr. portion
    (fintsnittet)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 100 ml
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~225 cal/pr. portion
  • 1 piece
    Landbrød
    ~63 cal/pr. portion
    (en dagsgammel skive)
  • 1 tsp
    Røget paprika
    ~6 cal/pr. portion
  • 50 g
    Hvedemel
    ~44 cal/pr. portion
    (til at vende fisken i)
  • 5 piece
    Choricero-peber
    ~4 cal/pr. portion
    (udblødt og kødet skrabet ud)

Allergener

fiskgluten
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Klargøring af den aromatiske base

    Lad de fintsnittede løg svede i en sauterpande med olivenolie ved meget svag varme. De skal blive helt bløde og gennemsigtige uden at tage farve, indtil de er møre som smør.

    30 min
  2. Saucen jævnes

    Tilsæt det finthakkede hvidløg og skiven af landbrød. Lad brødet suge olien til sig og riste let. Drys med røget paprika og rør rundt, så de æteriske olier og den dybe aroma frigives.

    5 min
  3. Tilberedning af Vizcaína-saucen

    Rør kødet fra de udblødte choricero-pebre i blandingen. Tilsæt en smule vand eller bouillon. Pres det hele gennem en finmasket sigte eller en purépresse for at få en helt glat, tyk sauce, der smukt dækker bagsiden af en ske.

    10 min
  4. Stegning af fisken

    Vend de udvandede torskestykker i mel. Steg dem hurtigt på en pande med olivenolie med skindsiden nedad, indtil skindet er sprødt, og læg dem derefter forsigtigt over i saucen.

    10 min
  5. Den sidste simretid

    Lad fisken simre færdig i saucen i et par minutter ved meget svag varme. Torsken er færdig, når lamellerne begynder at dele sig naturligt ved et let tryk.

    5 min

Kokketips

  • Brug aldrig en elektrisk blender til saucen; den pisker luft ind og forvandler den dybrøde farve til en mat orange. Brug i stedet en sigte eller purépresse.
  • Hemmeligheden ligger i tålmodigheden: Jo langsommere løgene steger, desto mere intens og fløjlsblød bliver saucen.
  • Hvis saucen bliver for tyk, kan du med fordel spæde den op med en smule fiskefond.

Opbevaring

Kan opbevares i køleskabet i op til 3 dage. Saucen udvikler endnu mere dybde og karakter, hvis den får lov at hvile natten over.

4.1
31 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Torsk a la Vizcaína | FoodCraft