Opskrifter tilpasset graviditet

Når du er gravid, er det rart med opskrifter, hvor råvarerne er tilberedt uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol. Prøv Kyllingesuppe med nudler med 35 g protein eller Sprød tofu med 36 g protein. Her finder du 1.715 opskrifter med blandt andet folat, jern og calcium.

Græsk squash-velouté

40 min · 347 kalorier

Sushi-bento med laks

1 h · 502 kalorier

Bombay Sandwich

35 min · 712 kalorier

Brød- og smørbudding

1 h · 919 kalorier

Klipfisk fra Vicenza

4 h 30 min · 1.821 kalorier

Spanske grøntsagsris

40 min · 443 kalorier

Klassisk Fischbrötchen med sild

20 min · 878 kalorier

Vietnamesisk salat med ung jackfruit

35 min · 349 kalorier

Myntemarinerede sardiner

26 min · 477 kalorier

Græsk blækspruttesalat

1 h 10 min · 457 kalorier

Koreansk gryderet med pollockrogn

50 min · 265 kalorier

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

25 min · 235 kalorier

Paella på fransk manér

1 h 15 min · 1.226 kalorier

Klassisk Galette Complète med boghvede

30 min · 666 kalorier

Lynstegte oksekødsfajitas

30 min · 1.240 kalorier

Tacos al Pastor

50 min · 1.155 kalorier

Kyllingefritert Steak med Hvid Sauce

35 min · 902 kalorier

Kylling Khao Soi

1 h · 1.665 kalorier

Cá cơm xào

30 min · 320 kalorier

Portugisiske osteboller

45 min · 1.114 kalorier

Grillet kylling

1 h · 883 kalorier

And i appelsinsauce (Pato a la Naranja)

1 h 5 min · 582 kalorier

Britisk Curry Goat

2 h 20 min · 950 kalorier

Tunesisk Fricassée

1 h 10 min · 742 kalorier