
Baccalà alla Vicentina
En fantastisk fiskeret med perlemorshvide flager af fisk, der langtidstilberedes i en emulsion af mælk og olivenolie. Duften af bløde løg og ansjoser lover en cremet sauce, der lægger sig fløjlsblødt om skeen.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 800 gKlipfisk~580 cal/pr. portion(udvandet i 48 timer og duppet tør)Gluten-free
- 3 pieceGult løg~40 cal/pr. portion(skåret i fine skiver)VeganGluten-free
- 4 pieceAnsjos~26 cal/pr. portion(fileter, klar til at smelte)Gluten-free
- 500 mlSødmælk~81 cal/pr. portionGluten-free
- 250 mlEkstra jomfruolivenolie~562 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 50 gHvedemel~44 cal/pr. portion(til at vende fisken i)Vegan
- 50 gParmesan~51 cal/pr. portion(finrevet)Gluten-free
- 1 pieceBredbladet persille(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 800 gTørfisk~600 cal/pr. portion(udblødt i 48 til 72 timer og renset)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Klargøring af den aromatiske base
Skær de gule løg i fine skiver. Sautér dem i olivenolie på en pande, til de er klare og bløde. Tilsæt ansjoserne og mos dem med en gaffel, så de smelter helt ud i fedtstoffet.
15 minVending af fisken i mel
Skær den udblødte stokfisk (stoccafisso) i store, ensartede stykker. Vend dem i hvedemel, så de får et fint, let lag, og ryst det overskydende mel grundigt af.
10 minOpbygning i gryden
Fordel et lag af løg- og ansjosblandingen i bunden af en tykbundet gryde. Læg fiskestykkerne ovenpå og drys generøst med parmesan og finthakket bredbladet persille.
5 minLangtidstilberedning (pipare)
Dæk fisken med sødmælk og den resterende olivenolie – væsken skal lige akkurat nå toppen af fisken. Lad det simre ved meget svag varme i ca. 4 timer uden at røre i gryden. Væsken skal kun lige akkurat perle (den klassiske 'pipare'-lyd).
240 minDen sidste afrunding
Saucen skal nu være tyk og cremet, jævnet af melets stivelse og olien. Fiskens kød skal være ekstremt mørt og dele sig i flager. Smag til med friskkværnet sort peber.
5 min
Kokketips
- •Rør aldrig i gryden under tilberedningen; ryst den i stedet forsigtigt i håndtagene for at sikre, at fisken ikke sætter sig fast i bunden.
- •Retten er færdig, når olien stiger til overfladen, og mælken er kogt ind til en fyldig, sammenhængende creme.
Opbevaring
Baccalà smager næsten endnu bedre, når den bliver genopvarmet dagen efter. Kan holdes på køl i op til 3 dage i en lufttæt beholder.